-
1.
+3creative olmasin panpa cd writer
-
2.
+1bizim salonda da millet kullanıyor hocut ben olsam içmem o kadar koşuya kilo veremiyorsan sen de başka bir sorun vardır mantıken.
-
3.
+1aynen yağ olayını niye o kadar takmışsın anlamadım ben de boyumdan 3 kilo fazlayım amk 15 km koşarım amk bana mısın demiyor. ciğer de bir de ayaklarının sağlamlığında bitiyor bu iş diye biliyorum.
-
4.
+1@1creatin yağ yakıcı değil lan enerji arttırıcı atpyle alakalı. yağ yakıcı dediğin l-carnitine
-
5.
+1oku şunu bin illa uğraştıracaksın amk http://www.vucutcu.com/cont.php?cat=7&t=1365
-
6.
+1@1 o hocanın amk. daha creatine'nin ne olduğunu bilmiyo herhalde. creatine güç patlaması yaşattırır. bu kişiden kişiye değişir atıyorum güçsüz insanlarda creatine depolanması azdır yüksek ağırlıklara girildiğinde kullanılır
kardiyoda yağ yakıcılar ve kafein kullanılır. yağ yakıcılar, kardiyoyla birlikte kullandıldığı zaman iyi etki eder. ama mucizeler bekleme sen yediğine içtiğine dikkat etmezsen istersen günde 100 km koş bi gibim olmaz.
kardiyo öncesi bi fincan şekersiz kahve iç öyle git, kafein giber - 7.
-
8.
+1Amk salakları sağlıkla ilgili şeyleri burada mi soruyosunuz. Doktora gidin binler
-
9.
+1@19 l-carnitine kullanabilirsin antrenmanından önce yardım eder yap yakmana. ayrıca kahve, yeşil çay falan da işe yarar
-
10.
+1kullan kardesım birşey olmaz. spor yaptıgın sürece kullan
-
11.
+1creatin kullanma hayvan gibi koş hergün 30 dk 30dk ayrı ayrı 1 saat bide arada ağırlık çalış yeter bu arad aantrenorum zaten spor hocasıyım feyzsiz değilim yani boş laf değil bunlar
-
12.
+1fitness yapıcaksın. spor salonlarında her türlü hapı satmaya çalışırlar onların da ekmek kapısı bu. yağ yakmak için bişey kullanmana gerek yok beslenme ve antreman progrdıbına uy yeter
-
13.
+1kullan ama hareket et aldıktan sonra bolca
yoksa kalbini giber -
14.
+1kilon iyi lan işte
-
15.
+1@40 koşucularla yüzücülerin kasları tam terstir panpam. ben bu saatten sonra yüzme yaparsam 4 aylık yaptığım çalışma boşa gitcek. benim ağustosta sınavlarım başlıcak zaten o yuzden riske edemem kendimi. ama dusunce tarzını beğendim saolasın.
-
16.
+1dıbına koyduğum bini manyak mısın kilon iyi işte
-
17.
+1hiç bulaşma onlara biri söylemiş şekersiz kahve iç diye onunla etkisi aynıymış ,o haplar sadece %5 gibi bi etki oluşturuyomuş pek bi gibime yaramıyo yani, ayrıca onlar yağ yakımına fayda eder ama vücudun yapması gereken işi ilaçlarla yapınca vücut dengen bozuluyor ve o hapı kullanmayı bırakınca yarra yersin hiç bulaşma onlara ordaki adamlar 3 5 kuruş kazanmanın peşinde
-
18.
+1bu arada profesyonel yapıyorsun herhalde bu işi milli falansın yoksa boy kilo dengeni falan bozduğun için kafanı gibeyim.
-
19.
0@33 panpa ben kas istemiyorum zaten o hapın özelliği yağlarını yakıyormuş işte. ben de yağları yakarsam o hapla rahat bi 6 kilo veririm diye dusundum ama guvenemedim işte hapa size soruyorum .
-
20.
0@34 milli felan deili panpa sadece BESYO'ya hazırlanıyorum üniversiteye girebilmek için. ama diğerlerine nazaran yağlarım cok fazla.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 11 2024
-
topal odlek ordek hayırlı sabahlardiler 02 11 2024
-
beton vibratörü
-
anne yüreği işte
-
zütümüzdeki taku iyi silmeyince
-
of kalktı lan
-
zalinazurt bora nın vefatı
-
treatment
-
pehh yine akşamı ettik pehh 01 11 2024 20 39
-
şuraların 2015ine acil ihtiyacım var ya
-
her şey yanınıza kar kalacak
-
gun gelcek akp ye oy verenler çok
-
olum rahatladım allaha şükür
-
elmacı güzeli satılmış ağa var şuku
-
avara hoon
-
doğum günümde pastama
-
türk olmanin bir faydasini görmedim
-
beyler endonezyalı sevgilim beni terketti
-
benden allaha tavsiye
-
bugün bir kız bana açıldı
-
beyler bu iki saate kaç lira verirsiniz
-
suriyeye geri dönmeyeceğiz
-
suphi abi bir aslandı
- / 1