bodyci arkadaslar gelebilir mi

Sa iyi geceler.. 2 aydır salonda çalışıyorum boyum 1.80 spora başladığımda kilom 77 idi bugun ölçümden sonra 70.4 kilo olarak cıktım

her hangi bir toz veya ilaç kullanmıyorum,kol omuz ve sırt gelişimimden gayet memnunum yeni başlayan biri olarak 2 ayda çıkan görüntü beni tatminkar etti. fakat cok uzun süredir ağır karın antremanı yapmama rağmen karıs kası çıkaramadım karnım dümdüz sıkınca 2 odun şeklinde beliriyo kaslar hocama sordum yağ var dedi ama 70 kiloyum dediğim gibi karnım dümdüz sıfır yağ gibi gözüküyor. sizce yağ yakıcı almalı mıyım ? eğer gerek duyarsanız fotoda koyabilirim teşekkürler şimdiden cevaplarınız için
not: dıbına koyum cok efendi yazdım küfür etme gereği duydum

caps koydum arkadaslar dediğim gibi henüz 2 aydır calısıyorum,bir iddiam yok vucudum kötü gözükebilir.

edit-not: ya dıbına koyum ne adamlarsınız düzgün bi şekilde yardım istedim biri diyor bodyci değilsin
öteki ten rengine bak cingen? yannan herif yazdan kalma esmerlik cok merak ediyosanda karadenizliyim uzaktan yakından alakam yok yani. öbürü kafamı gibicekmiş kilo almaya bak diyor vucud benim vucudum nasıl olmak istiyorsam öyle calısırım
ben burda nasıl karnımı cıkarırım yağ yakarım diye soruyorum bilmiyosan gibtir git yorum atma

@4 benim istediğim parcalı bir vucut beyinsiz herif koca zütünle entry girme

@6 olur panpa sağol

@7 dıbına koyduğumun oğlu oku bakayım nerde bodyciyim demişim ben? bilgisi olan body ile uğraşan adamlardan yardım istiyorum bacısnı gibtimin putperest pekekenti gibtir git şimdi

upupupupupupu

@11 dıbınoğlu koca zütünde laf yetiştirme bana domuz

@15 sağol panpa umarım dediğin gibi olur.
@16 araştırıcam sağol verdim sukunu
@17 özelden söylerim istersen panpa

@19 vucudumdaki yağın biçoğunu attım sayılır ama tahmin ettiğin gibi karında biraz kaldı çünkü spora baslamadan öncede vucudumdaki yağın büyük kısmı karnımdaydı onun dısında kollarım omzum yağsız diye düşünüyorum. definasyonu okuyorum şuan