ULAN MAL MADEM BODYBUiLDiNG SPOR DEĞiL NiYE DAHA CÜMLENiN iKiNCi KELiMESiNDE BU SPOR OLARAK iZAH EDiYOSUN

1.5 yıldır bu sporla ugrasıyorum beyler ınanmayana capslerımı atayım sorun degıl bı tezıme nasıl vardım onu soylıyım

Beyler bodyden evvel taks ve yuzmeyle ugrastım daha dogrusu yaptıgım body degıl fıtness yanı ıstesemde body yapamam cunku ektomorfum mılım mılım gelısıyorum neyse

1) body ınsanı cevık atletık yapmaz. Eskıden daha hızlı yuzer daha hızlı yumruk atar daha hızlı kosardım sımdı hantallastım.

2)body yapanların cogu sıgara ıcer evet var boyle bır durum. cunku spor degıldır.

3)body ınsana dayanıklılık saglamaz. otekı yapılan sporlarda dayanıklılıgınız daha cok artar bır dovus sporcusu yada futnolcu kadar dayanıklı olmanız ımkansıdır. taksorler 2,5 saate yakın antreman yaparlar bodycıler 2,5 saat ıp atlat lesını salondan toplarsınız. bodycıler cunku set set gırer kas kaybı yasamamak ıcın buda onları hantallastırır eskıden 65 sınav cekebılıyorken suan 25 tane cekıyorum eskı gorunumumden kat ve kat daha ırıyım fakat atıklıgımın azaldıgını hıssedıyorum. Dayanıklı degılım gucluyum.

4-bodycıler bu sozde sporu saglık ıcın yapmazlar ego tatmını, gorunus ıcın yaparlar saglık ıcın dıyen yalan soyluyodur. Extrem beslenırler aslında saglıklı degıldır hızlı kılo alıp (bulk) verırler (defınasyon) kan degerlerı sıkılır ılerleyen donenlerde cogu kısı eklem agrıları ceker.
Kalp buyumesı kacınılmazdır

5-fıt gorunmezler anormallerdır aslında bu yuzden hantallardır saglıklı ınsan hantal olmaz.

6-spor saglıklı bırseydır bodycılerın cogu saglıgı ıyı degıldır hatta steoıd kullananların sayısıda az degıldır

Gıbı gıbı aklıma bu kadar gelıyor tabıkı satranc spor olarak sayılıyorsa bodyde sayılmalı fakat bodynıjn tam anlamıyla bı spor oldugunu dusunmuyorum
Not: body yapıyorum bırakmayı dusunmuyorum ama benc spor degıl.

Edıt:Bız spor yapmıyoruz agırlık kaldırıyoruz. Spor bu degıldır mesela pentatlonu dusunelım cevık bırısımı yoksa guclu bırısımı kolay gecer

(strong calısanlara felan lafım yok)

Yapmadığın her halinden belli dıbına koyduğumun cılızı seni gibtir git yat ya salak huur çocuğu spor değilmiş. O yüzden

Olympia
iFBB
Arnold Classic
WBFF
MuscleMania

Ve daha bir çok federasyon var demi spor olmadigi icin. dıbına koyduğumun cahilleri tek yaptığınız kötülemek tak atmak şu sporu adam akıllı yapan yokki saygı duysun ülkeye yaysin. Sanki herkes ego için gidiyor spor salonuna. O gördüğün dev gibi adamlarda internette dünyadaki en büyük saygıyı hakedecek adamlardir onuda söyliyim sayın dıbına kodugum.. yaptıklari kati ve sert diyetler, çektikleri sponsor ve parasal sıkıntılar, antrenman siddetleri ve kronik ağrıları, hep check up yaptırıp anca Kontrolde olmaları, yaşadıklari stres ve daha birçok seyde cabası okadar adam bunları yaşayıp 1. Olmak için uğraşıyor ama o yarismada sadece bir kisi şampiyon olabiliyor ve orada herkes emek vermiş oluyor hayal kırıklığı havada ucusuyor. Canlı canlı düzgün bi yarisma izleseydin bi Podyum arkasına gidip adamların halini hatrini sorup pgibolojilerini görseydin bunları fütursuzca yazmazdin zütunu gibtigim bidaha bodybuilding gibi sabır ve azim gerektiren sporu yerlere seren kotuleyen ezik karaktersiz huur çocukları olursa 20 kiloluk olimpik barla kafasini kopartıcam

birader sen vücut tipinden dolayı fazla gelişememişsin ve hafif ağırlıklar kullandığın dolayı gelişememişsin ki ni kuyruk acın var o hantal dediğin adamlar futbolcu falan bırakmaz ortada 1.5 yılını boşa harcayıp burda kuyruk acını paylaşma lütfen

1.5 yilda arnold olmassin amk evladi

Spor değildir diyip 1.5 yıldır bu sporla uğraşıyorum demiş amk

Bodybuilding sizin gibi huur çocuklarının yapabileceği bi spor değil zaten beynini zütünü vücudunu gibtiğimin bini

ya hadi git ötede ağla ben 2.5 senedir body yapıyorum ne sigara içiyorum ne dediğin gibi anormal besleniyorum ne olursa yiyorum patates kızartması filanda yerim ben o kadar ayırmam gayette fit bi vücudum var 1.80 73 kiloyum her beceremeyen tak atıyo şu spora

Hulkmu lan o

"bodybuldıng spor degıldır 1.5 yıldır bu ""sporla"" ugrasıyorum" sen yazma amk.
1)insanı hantallaştırır demiş çugulayarak güldüm amk ne alakası var kas kütlesi artınca hantal olunmaz.
Mal gibi kilo alcam diye kardio vs yapmazsanız tabi hantallaşırsın andaval.
2)Çoğu sigara içermiş spor değilmiş efenim he amk he ne diye genelleme yapıyorsun.
Ona bakarsan bizim halı saha takımı her maç sonrası sigara içer o zaman futbol spor değil. Mantığını gibem.
3)Dayanıklılık sağlamazmış bak sen mal yeminle mal sen 1.5 yıl değil 1.5 hafta bodye gittin sanırım sadece hacim çalışıldığını zannediyor mal.
Direnç çalışmaları var yüksek tekrar düşük ağırlıkla gayette direnç arttırır.
Ayrıca adam akıllı kardio yaparsan kondisyonun artar.
4)Sağlık için yaparlar yapmazlar ego için vs.
SANANE amk andavalı ister sağlık için yapar ister egosu için.
Ben futbol oynuyorum aa dur sağlıklı olayım diye mi maç yapıyoruz yoo eğlenmek için.
Yani sporda ilk amaç zaten sağlıktan ziyade eğlencedir ama spor yapan adam sağlıklı olur.
Yine sadece hacim çalışıldığını zannediyor andaval bulk yazmış birde.
Evet bulk hiç yapmadım gereksiz buluyorum orası ayrı ancak sen bu işi sadece hacim kazanmak sanmışsın abisi hadi 2le.
5)Fit görünmezlermiş vs seni bilemiycemde ben gayet fitim sanada fitil oldum amk.
6)Yok efenim neymiş steroidmiş genelleme yapma güzel kardeşim.
Futbolcularda doping kullanıyor aa hiç sağlıklı değil.
Senin mantığını afedersin ama gibeyim.

Ben bu spora kaç senemi verdim sen sadece 1.5 seneyle bu tespiti yapamazsin

hadi git yat

Madem spor değil niye 1.5 yıldır bu "spor"la uğraşıyorum diyorsun amk andavalı. Hem daha adam akıllı metin bile yazamıyorsun, hemde milleti yanlış yönlendiriyorsun. gibtir git bu sözlükten kalabalık yapma.

Bodybuilding spordur amk. Dogal olanı daha iyidir bunun yanında taks, basketbol gibi şeylerle ugrasirsan hantallasmazsin bre cahil önemli olan ne kadar süre uğraştigin değil aldığın verim..

1.5 yildir bu sporla ugrasiyorum

1 haftada gib olacağını zanneden amcıklar için spor da değildir bi tak da değildir.

istikrarla ve disipline uygun yapıldığı sürece de sağlığına bir gibim olmaz çança.

Not : YÜZMEK hepsine bedeldir.

Yannanım senin bahsettiğin ileri düzey sporcular .
ileri düzeydekiler haklısın hantallar ama orta seviyedeki antrenman yapanlar genelde çevikler. Hatta futbolcular , basketbolcular bile bb yaptıkları oluyor . Haftada 3 gün o ağırlıkları kaldır dayanıklı ve güçlü olursun . Tak atmayı bırak.

Sen yanlış yapmışsın aq

türkiye sporlar birliği federasyon başkanı konuştu şimdi söz sizde..

Spor degil deyip 1.5 yildır spor yapıyorum demek ...