-
26.
0capslerini atsana bi
-
-
1.
0Attım panpa
-
1.
-
27.
0Hem spor değildir diyon hem 1.5 yıldır bu sporu yapıyom diyon aq
-
28.
+2ya hadi git ötede ağla ben 2.5 senedir body yapıyorum ne sigara içiyorum ne dediğin gibi anormal besleniyorum ne olursa yiyorum patates kızartması filanda yerim ben o kadar ayırmam gayette fit bi vücudum var 1.80 73 kiloyum her beceremeyen tak atıyo şu spora
-
-
1.
0Becerıyorum sen rahat ol. Konuyy gotunden anlama bende herseyı yerım ben burda neler degıstıgını yazdım eskıden 15 dk kum torbası doverdım sımdı 5 dk dovebılıyorum eskıden 65 sınav cekerdım sımdı 25 tane cekıyorum
-
1.
-
29.
-1Ağla huur çocuğu
-
30.
+1"bodybuldıng spor degıldır 1.5 yıldır bu ""sporla"" ugrasıyorum" sen yazma amk.
1)insanı hantallaştırır demiş çugulayarak güldüm amk ne alakası var kas kütlesi artınca hantal olunmaz.
Mal gibi kilo alcam diye kardio vs yapmazsanız tabi hantallaşırsın andaval.
2)Çoğu sigara içermiş spor değilmiş efenim he amk he ne diye genelleme yapıyorsun.
Ona bakarsan bizim halı saha takımı her maç sonrası sigara içer o zaman futbol spor değil. Mantığını gibem.
3)Dayanıklılık sağlamazmış bak sen mal yeminle mal sen 1.5 yıl değil 1.5 hafta bodye gittin sanırım sadece hacim çalışıldığını zannediyor mal.
Direnç çalışmaları var yüksek tekrar düşük ağırlıkla gayette direnç arttırır.
Ayrıca adam akıllı kardio yaparsan kondisyonun artar.
4)Sağlık için yaparlar yapmazlar ego için vs.
SANANE amk andavalı ister sağlık için yapar ister egosu için.
Ben futbol oynuyorum aa dur sağlıklı olayım diye mi maç yapıyoruz yoo eğlenmek için.
Yani sporda ilk amaç zaten sağlıktan ziyade eğlencedir ama spor yapan adam sağlıklı olur.
Yine sadece hacim çalışıldığını zannediyor andaval bulk yazmış birde.
Evet bulk hiç yapmadım gereksiz buluyorum orası ayrı ancak sen bu işi sadece hacim kazanmak sanmışsın abisi hadi 2le.
5)Fit görünmezlermiş vs seni bilemiycemde ben gayet fitim sanada fitil oldum amk.
6)Yok efenim neymiş steroidmiş genelleme yapma güzel kardeşim.
Futbolcularda doping kullanıyor aa hiç sağlıklı değil.
Senin mantığını afedersin ama gibeyim. -
-
1.
0Burdakı konu omu amk bak eskıden ben 65 sınav cekerdım sımdı 25 zor cekıyorum atlar zıplar tırmsnırdım sımdım yapamıyorum neden cunku cevıjlıgım gıttı eskıden street wourkout karsı calısırdım sımdı body tarzı calısıyorum. Yanı spor olmadıgını dusunuyorum bız spor yapmıyoruz agırlık kaldırıyoruz anlayın sunu vucudum gayet saglam ama benden daha zayıf bırı benden daha ıyı kosabılır daha cevık olabılır anlatabıldımmı
-
-
1.
065 sınav çekip şimdi 25 çekiyorsan sen çok yanlış gitmişsin.
he kilon artar ama o bir yandan da güçlenmen lazım.
sen sadec e barzo gibi hacim çalışmışsan o senin kekoluğun birader.
gelip burda spora tak atma.
ayrıca bodyde patlayıcı güç kazanırsın ve bunu kardio ile desteklersen gayette koşarsın.
2 kuruş bilgin yok şurda gelip ders vermeye kalkma abisi. -
2.
0Bı sıktır gıt be dıbına koyım ya yanlıs gırsem gelısmem bırı dayanıklılık otekı guc dayanıklılıgımı sıkıp attı
-
1.
-
1.
-
31.
0Spor degil deyip 1.5 yildır spor yapıyorum demek ...
-
32.
0türkiye sporlar birliği federasyon başkanı konuştu şimdi söz sizde..
-
33.
+1Ben bu spora kaç senemi verdim sen sadece 1.5 seneyle bu tespiti yapamazsin
-
34.
+2Bodybuilding sizin gibi huur çocuklarının yapabileceği bi spor değil zaten beynini zütünü vücudunu gibtiğimin bini
-
-
1.
0Sıktır delı
-
1.
-
35.
+1Madem spor değil niye 1.5 yıldır bu "spor"la uğraşıyorum diyorsun amk andavalı. Hem daha adam akıllı metin bile yazamıyorsun, hemde milleti yanlış yönlendiriyorsun. gibtir git bu sözlükten kalabalık yapma.
-
36.
0Yannanım senin bahsettiğin ileri düzey sporcular .
ileri düzeydekiler haklısın hantallar ama orta seviyedeki antrenman yapanlar genelde çevikler. Hatta futbolcular , basketbolcular bile bb yaptıkları oluyor . Haftada 3 gün o ağırlıkları kaldır dayanıklı ve güçlü olursun . Tak atmayı bırak. -
-
1.
0Senın dedıgın bb degıl pa pa bırsuru antreman cesıtı var onlar kuvvet antremanı yaparlar sısmete ugrasmazlar sısmezlerde zaten cevık atletık vucutları vardır
-
1.
-
37.
0@ 1 haklı beyler dagılın cugu atanlar bodybuldingcilr
-
38.
01 haftada gib olacağını zanneden amcıklar için spor da değildir bi tak da değildir.
istikrarla ve disipline uygun yapıldığı sürece de sağlığına bir gibim olmaz çança.
Not : YÜZMEK hepsine bedeldir. -
-
1.
0Panpa ben otekı sporlarla karsılastırdım ve spor olmadıgı kanısına vardım
-
1.
-
39.
01.5 yildir bu sporla ugrasiyorum
-
40.
0Sen yanlış yapmışsın aq
-
-
1.
0Yanlıs yapsam gelısmem
-
2.
0illaki gelişirsin ağırlık kaldırınca ama hantallaşmazsın
-
1.
-
41.
0Kıskanan çıksın beyler
-
42.
0body salakliktir guvensizliktir
-
öteki tarafta soracaklar
-
hep kurgu tüketmekten bu hale geldik
-
zenciler nasıl bi ırk lan
-
devekuşuna uç demişler ben deveyim uçamam demiş
-
aga simdi seyit onbaşı
-
gece neferi olan sözlük yazarlarının
-
batıdaki yaşıtlarımız egosuz ve taş gibi kızlarla
-
lan rüyamda kuzenim tam bana veriyordu
-
bu devirde ne para kazandırır
-
zeytinburunlu memo
-
eskortu yıkıklık sananlar ileri derecede inceldir
-
ciddi ciddi apoyu salacaklar
-
şuku atmaktan imtina eden sokuk üyeler
-
ananın amı var da babanın neden
-
annal yapan türk esc buldum gideceğim
- / 1