1. 26.
    -1
    @16 entry nick berbat program
    ···
  2. 27.
    0
    @17 panpa toz kullanmıyı öneriyomusn pek olumlu bakmıyorum ona
    ···
  3. 28.
    0
    Kardeş bak ben de yurtta kalıyorum haliyle bu programlara uyamıyorum. Sen bi git En az 3 ay aralıksız spora. Vücut alışsın sonra almaya başlayacaksin. Karbonhidrat protein karışık toz da kullanabilirsin ama 3. Ay başla bence ben öyle yaptım
    ···
  4. 29.
    0
    @22 evet öneriyorum ben su an weider protein weider amino animal stak ve pak kullanıyorum suplementsiz body olmaz amelelik olur salinda benim vucudum neden olmuyor diye aglarsın salona git görursun aglayanları zaten sen proteinle karbonhidrat kullan
    ···
  5. 30.
    0
    @23 eyvallah panpa
    ···
  6. 31.
    0
    @24 tamamda panpa bu kilo kalıcı olurmu sence 1 yıl sonra sporu bıraktıktan sonra erıyceksem hıc bı anlamı kalmaz
    ···
  7. 32.
    0
    @26 he güzel konuya parmak bastın kilo kalıcı olur ama kaslar gider vucut yaglanır by spor boylede nankördür
    ···
  8. 33.
    0
    @27 panpa gibtir et kalsında yağ kalsın hep diyorum kilo olmak vermekten cok zor derdim buyuk yani panpa
    ···
  9. 34.
    0
    @28 yok kardesim ikiside cok kolay
    ···
  10. 35.
    0
    @29 eyvallah panpa deneyip görücez
    ···