1. 35.
    0
    kılo vermeye calısma panpa 7 ay uzenlı beslenme duzenlı spor yap hard buıldıng yap yemegı kesme proteınını karbonhıdratını al kıloluyken cok daha rahat kas yaparsın agırlıgı kaldıracak gucun olur fazla agırlık fazla kas demek daha sonra ıradene sahıp cıkıp dıyet yapıcaksın fıtness a dınuceksın o zaman anlarsın yararını vucudun ortaya cıkınca
    ···
  2. 34.
    0
    @33 tamam da kimse bana limonata tarfi vermedi amk
    ···
  3. 33.
    0
    @34 sanane lan dokununcu nesil
    ···
  4. 32.
    0
    yeter uplama lan
    ···
  5. 31.
    0
    @32 açtığın bilek güreşi başlığına bak beynin sulanmış senin
    ···
  6. 30.
    0
    @30 yok lan öyle bişey yazmadın sen
    ···
  7. 29.
    0
    @29 panpa boy 175 kilo 88 bel çevresini bilmiyom amk
    ···
  8. 28.
    0
    @28 limonata içmelisin bol bol dün sana tarifini yazmıştım
    ···
  9. 27.
    0
    boy kılo yaz vucut tıpını soyle omuz cevrenle bel cevrenı soyle
    ···
  10. 26.
    0
    @24 neden ki amk
    ···
  11. 25.
    0
    3 senedır yapıorum burda sor herkes ogrensın yannan
    ···
  12. 24.
    0
    pm deme sor şurdan amk @20 +1
    ···
  13. 23.
    0
    ···
  14. 22.
    0
    ···
  15. 21.
    0
    @20 pm
    ···
  16. 20.
    0
    ne var la sor panpa (eger brad pitt'in fight club'daki vücudundan istiyorum dersen giberim)
    ···
  17. 19.
    0
    ···
  18. 18.
    0
    ···
  19. 17.
    0
    ···
  20. 16.
    0
    ···