evet aksini iddia etmek saçmalıktır.0 beden mankenler ne kadar sağlıksızsa bu da o kadar sağlıksızdır. popülerizme ve her taka inanan aptallara inanmayın. öncelikle kas şişirmek ne güç ne de sağlık belirtsidir. zaten pek çok spor dalında iri kaslar istenmez. onun yerine az fakat daha etkili kaslar istenir. bigibletçiler ve atletler buna en büyük örnektir.bir inşaat işçisinin ne adonisi vardır ne başka birşeyi ama kaç saat boyunca çimento taşır. atletler maraton koşar, bigibletçiler kaç km bigiblet sürer o zayıf halleriyle.ama hayvan gibi kaslı adam eliyle zütüne uzanamaz. kastettiğim iri göbekli olalım, yağ fıçısına dönelim değil, saçma sapan kas şişirmeleri sağlıklı olmak algılamayalım. hareketli yaşam sürelim, sağlıklı-yağsız değil, hele besin dedikleri saçma sapan şeyler hiç değil.- yemekler yiyelim. bugünkü kamu spotumuz bitmiştir. esen kalın.

Anan öyle demiyo ama zamqi

yes çok haklısın her gibtiğimin kelimesine katılıyorum şuku hem o kadar kas ne amk şişme bebek mi olmak istiyorsunuz? bi tom cruise kadar olalım yeter bro

bilimsel makaleler var ma ka le ler

sagliktan korksam doktora gitmem biz vucudumuzun sinirlarini kesfediyoruz genco

Mal herif ya
Sanırım salonun parasını peşin ödedin ama bir gelişme göremiyorsun?

ne diyon amk mal mısın nesin?

Amk madem yapmıyon niye tak atıyon. Doğal yaparsan hiçbişey olmaz sağlıklı olursun.