tümü

body ye ilgi duyanlar içeri girsin beyler

  1. 1.
    +2
    http://imgim.com/k5qj1.jpg
    ···
    #111008934 şikayet
  2. 2.
    0
    glutes dediğimiz böyle bende bayağı yağlı, nasıl eritirim panpa ? evdeki imkanlarla felan kısa sürede ? bildiğin zütü nasıl eriteyim ?
    ···
    #111009165 şikayet
  3. 3.
    0
    @13 ben o sitede 1,5 sene takıldım bir tane bile virüs girmedi
    @14 panpa 1. linke tıkla orda arkası dönük adam var onun zütüne tıklıcan. orda glutes için çalışma hareketleri var. bunun yanında cardio da yapabilirsin
    ···
    #111071179 şikayet
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
    #111072630 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa boy 180 kilo 63, fit olmak bodyle ne kadar zamanımı alır lan? bi de hangi takviyeyi kullanayım? günün her saati iştahım olmuyor sadece 2 öğün hayvan gibi yemek yiyebiliyorum, sabahları iştahsızım yani, bunun yerine takviye almam lazım diyorum bence.
    ···
    #111073123 şikayet
  6. 6.
    0
    hadi la bi tak bildigin yok sallama burada
    ···
    #111073681 şikayet
  7. 7.
    0
    @17 panpa ara öğün yemen lazım. yani günde 5 kere ara öğün yiceksin azar azar. kilo alman lazım bu arada. 31 çekmeyi bırak panpa bütün proteinler öyle gidiyo.
    @18 gibtir git amk
    ···
    #111075767 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa boyum 1.81 kilom 78 gibs pek istiyom. şınav yanında napmam lazım? koşuya da gidiyom
    ···
    #111075864 şikayet
  9. 9.
    0
    @1 gibtir git sayı ağırlık sıklık önemli değilmiş.1 kilolukla 3 tekrar yap o zaman oç
    ···
    #111076065 şikayet
  10. 10.
    0
    boy 186 kilo 88 gelde gibeyim ebeni
    ···
    #111076267 şikayet
  11. 11.
    0
    @20 panpa şu makalelere bir bak six packler için vücuttaki yağ oranıda önemli

    http://tinyurl.com/czzy6nd
    http://tinyurl.com/cocguja
    http://tinyurl.com/cefj9qs

    @21 amk salağı ben orda 5kg luk ağırlıklarla 100 tekrar filan yapmanın yalnış olduğunu söyledim
    @22 amaç ?
    ···
    #111076710 şikayet
  12. 12.
    0
    up pu pup
    ···
    #111080395 şikayet
  13. 13.
    0
    ···
    #111008659 şikayet
  14. 14.
    0
    açmayın reklam yapıyor ipne.
    ···
    #111007884 şikayet
  15. 15.
    0
    reklamcı eksiledim
    ···
    #111007929 şikayet
  16. 16.
    0
    @1 2 haftada kas yaparmıyım acelem var
    ···
    #111008229 şikayet
  17. 17.
    0
    (bkz: sporcu panpalarım acil gelin bi cok acill 1111)
    ···
    #111008269 şikayet
  18. 18.
    -1
    @7 fitness te genelde bütün vücut çalışır çok ağır çalıştırmazlar hacim pek önemli değildir. body de tam tersine hacim önemlidir panpa.
    ···
    #111008142 şikayet
  19. 19.
    -1
    reklamcı ve yönlendirdiği sitede trojen yüklemeye çalışıyor!
    kaspersky reyiz saolsun, uyardı.

    direkt eksileyin bini...
    ···
    #111007964 şikayet
  20. 20.
    -1
    @7 yalan söyleme tamam reklam olduğu doğru ama trojen filan yok sitede
    @9 yapamazsın panpa 2 haftada anca vücudun body için ısınır o kadar
    ···
    #111008330 şikayet