-
22.
0kanatlarını arkaya kaldırmışsın omuz kasları çıkmış (heskeste olan bişey)
karın kaslar eh işte devam edersen gelişir ama
göğüs kası yok
kanat yok
o kol kasları 2 hafta inşaatte amele ol alası olur
sonuç olarak 2 günlük şeyi koyma buraya amk 6 ay falan git bi öyle gel
_bizımla deyılsın_ -
21.
02 günlük sonuç değil de şuan ki durumum yazmalıydın. aksi halde 2 günde baklava yaptıgını idda etmiş oluyosun
-
20.
0alt + F4
-
19.
0@15 haklı.@1 yok bide protein kullanmasaydın. protein almazsan nerden gelişcek o kaslar?az bi beynin kullansan iyi olacak. toz moz kullanma sakın. doğal takıl.amk 2 gün olmuş daha ne bekliosun ki? 6 aydan sonra vücut anca kendini toparlar.
-
18.
0kustum amk
-
17.
0düz dursana gibik.
-
16.
0gibim vereceğin pozu
-
15.
0züt kocaman amk gitsen nolcak
-
14.
0@1 lan mal 2 günde kas yapımı sağlayamazsın, yağdan bile yakamazsın neredeyse amk
ne cahillerle uğraşıyoruz amk burada, 2 yıllık bodyciyim, bir capsimi koyucam adam mal gibi kalıcak..
edit: @13 haklı amk, 65 kilo ne lan, en az 75 yağ oranın da %10 civarı olucak ki adamakıllı kasın olsun -
13.
0@11 cek pamps bende adonis yok ama olucak ben zaten fit vücut istiyorum şişmek istemiyorum
-
12.
065 kilo insan mı olur amk? cılızlıktan, öne doğru domalıp kasılmış, anca ama ancaaa belli olmul kascıkların amk. gibtirtme dünyanı. 75 kilo ol kas kilosu al öyle gel.
-
11.
0şınav çekince bütün vücudun çalışıyor mu sanıyorsun?
-
10.
0panpa ben hiç body yapmadım bende bir resim çekeyim istersen? Adonislerimle bir çay içersin
-
9.
0@7 kanka atta caps gaza geliyim :D
-
8.
0sol arkadaki peçete ne iş amk?
-
7.
0beyler açmayın kuzey güneydeki ali
-
6.
0panpa 3 yıldır bende gdıyorum hava atma bı capse bakar senı sıkmek burda
-
5.
0tekrar koyucam 2-3 ay sonra fotomu zaten farkı anlıyacağız
-
4.
0sefil herif
-
3.
0özendinizmi lan asosyal taklar , zütü olmayan binler 45 kilo birde utanmadan yolda yürüyor vıyyyyyyyyh
-
kadınlar kulübü meme dikleştirme foto
-
ucan kedi adlı yazarı parça parça yapmak
-
düüüt düüüt düüüüüüt
-
açın biriniz yayın yoksa 31 çekmeye gidecem
-
5 online var 3 ü mod
-
damn gece yeni başlıyo
-
dalına zurt çaylağı açılsın
-
bu pino mudur fino mudur ne gibimse
-
doktor röntgen sonucuma bakıp
-
ben size demiştim abdullah uçmak hapisten
-
isalimi tuttum
-
zeki ile metin akpınarın bi filminde
-
bu adam sizce neden bu kadar
-
sigara içmeye kalktım emmiler
-
her gün bir lite enercidirink içmenin zararları
-
bir milyar dolar karşılığında yapmıyacağım şeyler
-
nasyonelin yeni hesabı ne
-
mal mısınız gelmeciniz kapadım
-
yok mu lan dc mc az laflayak
-
evvet bugün bu işyerinde son günüm
- / 1