-
1.
02 gündür body e gidiyorum , protein kullanıyorum
1.78 boy , 65 kilo
2 günlük sonuç ( aylardır evde şınav cekıyorum)
http://imgim.com/9mjzv.jpg
-
2.
0herkeste olan kaslar onlar. açlıktan ortaya çıkmış lan. sefalet
-
3.
0özendinizmi lan asosyal taklar , zütü olmayan binler 45 kilo birde utanmadan yolda yürüyor vıyyyyyyyyh
-
4.
0sefil herif
-
5.
0tekrar koyucam 2-3 ay sonra fotomu zaten farkı anlıyacağız
-
6.
0panpa 3 yıldır bende gdıyorum hava atma bı capse bakar senı sıkmek burda
-
7.
0beyler açmayın kuzey güneydeki ali
-
8.
0sol arkadaki peçete ne iş amk?
-
9.
0@7 kanka atta caps gaza geliyim :D
-
10.
0panpa ben hiç body yapmadım bende bir resim çekeyim istersen? Adonislerimle bir çay içersin
-
11.
0şınav çekince bütün vücudun çalışıyor mu sanıyorsun?
-
12.
065 kilo insan mı olur amk? cılızlıktan, öne doğru domalıp kasılmış, anca ama ancaaa belli olmul kascıkların amk. gibtirtme dünyanı. 75 kilo ol kas kilosu al öyle gel.
-
13.
0@11 cek pamps bende adonis yok ama olucak ben zaten fit vücut istiyorum şişmek istemiyorum
-
14.
0@1 lan mal 2 günde kas yapımı sağlayamazsın, yağdan bile yakamazsın neredeyse amk
ne cahillerle uğraşıyoruz amk burada, 2 yıllık bodyciyim, bir capsimi koyucam adam mal gibi kalıcak..
edit: @13 haklı amk, 65 kilo ne lan, en az 75 yağ oranın da %10 civarı olucak ki adamakıllı kasın olsun -
15.
0züt kocaman amk gitsen nolcak
-
16.
0gibim vereceğin pozu
-
17.
0düz dursana gibik.
-
18.
0kustum amk
-
19.
0@15 haklı.@1 yok bide protein kullanmasaydın. protein almazsan nerden gelişcek o kaslar?az bi beynin kullansan iyi olacak. toz moz kullanma sakın. doğal takıl.amk 2 gün olmuş daha ne bekliosun ki? 6 aydan sonra vücut anca kendini toparlar.
-
20.
0alt + F4