tümü

body yapıyorum 2 aylık gelişim capslıılllıı

  1. 26.
    +1
    aboo kardiyo yapmadan şişirmiş her yerini dıbını ırzını gibiyim eriyip gideceksin yakında. kesin bacak falan da yapmıyosundur kardiyo yapmadığına göre. bacak en önemli kastır body için onu yapmıyosan double yarraa yedin.
    ···
    #111810394 şikayet
  2. 27.
    +1
    @38 öyle seyler dedigin protein tozu güzel kardesim ilac degil.
    ···
    #111810375 şikayet
  3. 28.
    +1
    kılları mı aldın panpa
    ···
    #111810082 şikayet
  4. 29.
    +1
    iyi iyi fena degil
    ···
    #111809953 şikayet
  5. 30.
    +1
    panpa gelişim iyi sayılır burda o.çlara bakarsan arnolda bile sönük kalmış serler iyi iyi devam et böyle ama kardiyoya ağırlık ver

    edit:lan bu arada cardio dedikleri koşu, bigiblet,yüzme falan salonda yarımşar saat koşu bandına bide bigiblete bin cardio tamamdır
    ···
    #111809530 şikayet
  6. 31.
    +1
    panpa sen aldırma oçlarına çalışmaya devam et.bu iş sabır işi kimse 2 ayda arnold olmuyor. meyvelerini 2 sene sonra toplarsın o zaman gel paylaş. kolay gele.
    ···
    #111808163 şikayet
  7. 32.
    +1
    amk bende 2 ayda 10 kılo vermem lazım spora yazıldım spora gıdn kılomu alıyor amk anlamadım
    ···
    #111807786 şikayet
  8. 33.
    +1
    devam et panpa
    ···
    #111807693 şikayet
  9. 34.
    +1
    bence çok tatlı <3
    ···
    #111807721 şikayet
  10. 35.
    +1
    yannanım zaten göbeğin var daha nie kilo alıosun amk. ya hocanı değiştir yada hocan sana doğru şeyleri söledi sen dinlemedin. ???
    ···
    #111807746 şikayet
  11. 36.
    +1
    en az 10 ayın var
    ···
    #111807763 şikayet
  12. 37.
    +1
    olum bune lan gerçekten daha fazla program geliştir birde kilo almışsın amk olum bari kas yap kilo alıyorsanda dikkatli ol giberler
    ···
    #111807783 şikayet
  13. 38.
    +1
    bi tak gözükmüyoki kağıtla kapatmışın amk. lan olm sizi seçerek mi gönderiyolar lan
    ···
    #111807795 şikayet
  14. 39.
    +1
    beslenmene dikkat et ve arada sırada kardiyo da yap.o yağları eritmezsen kasların hoş gözükmez bunu biliyorsun.
    ···
    #111807913 şikayet
  15. 40.
    +1
    panpa kol ne yapıyosun kaç kiloda falan
    ···
    #111807947 şikayet
  16. 41.
    +1
    bırak yapma
    ···
    #111808003 şikayet
  17. 42.
    +1
    adıyamanlı mısın panpa
    ···
    #111808147 şikayet
  18. 43.
    +1
    kilo almaman lazımdı biyerde yanlış yapıyon züt göbek yosun bağlamış
    ···
    #111808137 şikayet
  19. 44.
    +1
    kardiyodan kasıt ne beyler söyleyin biriniz? Ne yapalım yani piskilet mi sürelim amk
    ···
    #111808089 şikayet
  20. 45.
    +1
    helal panpa durmak yok yola devam
    ···
    #111808042 şikayet