tümü

body yapıyorum 2 aylık gelişim capslıılllıı

  1. 1.
    +2
    2 ayda bi tak değişmez en az 4 ay sabretmen lazım
    ···
    #111807665 şikayet
  2. 2.
    +2
    dostum az kilo cok tekrar ve protein agirlikli beslenmeyle 6-7 ayda insana benzemeye baslarsin
    ···
    #111808248 şikayet
  3. 3.
    +2
    lan mal kagıdı koymuşsun oraya nasıl anlıyacaz farkı hiç değişmemişsin gibi gözüküyor ?
    ···
    #111807932 şikayet
  4. 4.
    +1
    @11 amlı , ılık değil
    ···
    #111808716 şikayet
  5. 5.
    +1
    whey kullan idman sonrasi, para varsa caseinde al yatmadan önce.
    ···
    #111808502 şikayet
  6. 6.
    +1
    kardiyo yapmadan kas çalışırsan kasların gelişir, oluşur ama göbekten bi gib gözükmez ben sana deyim pampa. cahil cahil iş yapma biraz netten araştır hatta en iyisi git bir spor salonunda adama danış öyle başla. benim fazlalığım yok yani kardiyoya gerek yok 6. haftadayım baya gelişim gördüm. tabi hemen çıkmadı ama 6 hafta daha çok erken. hazirana kadar adam gibi çıktı çıktı, çıkmazsa giberim daha yapmam *
    ···
    #111808494 şikayet
  7. 7.
    +1
    2 ay icin iyi moruk . devam.
    ···
    #111808425 şikayet
  8. 8.
    +1
    boy kaç
    ···
    #111808317 şikayet
  9. 9.
    +1
    6 aydan önce koyma amk belli olmaz
    ···
    #111808314 şikayet
  10. 10.
    +1
    @11 ılık amk
    ···
    #111808054 şikayet
  11. 11.
    +1
    panpa sen aldırma oçlarına çalışmaya devam et.bu iş sabır işi kimse 2 ayda arnold olmuyor. meyvelerini 2 sene sonra toplarsın o zaman gel paylaş. kolay gele.
    ···
    #111808163 şikayet
  12. 12.
    +1
    Hiç değişmemişsin amk. Hala siyah beyaz
    ···
    #111808770 şikayet
  13. 13.
    +1
    @41 dilenciye mi sordun amk kim göstermedi? panpa internetten kardiyo falan araştır öyle hareket et derim. nedir nasıl yapılır nasıl yapılır zart zurt bunlara bak ona göre kararını ver. sonra üzülme.

    ayrıca 2 ayda yapılmaz aga kafan mı güzel? 5-6 ayda anca olur. o da kardiyoya vakit harcamadan.
    ···
    #111809287 şikayet
  14. 14.
    +1
    Kılların da mı kas kütlesine dönüştü?
    ···
    #111811243 şikayet
  15. 15.
    +1
    2 ay nedir bi çalış amk 5 6 ay ondan sonra foto koy
    ···
    #111811002 şikayet
  16. 16.
    +1
    yalanina sokuyum
    ···
    #111810440 şikayet
  17. 17.
    +1
    aboo kardiyo yapmadan şişirmiş her yerini dıbını ırzını gibiyim eriyip gideceksin yakında. kesin bacak falan da yapmıyosundur kardiyo yapmadığına göre. bacak en önemli kastır body için onu yapmıyosan double yarraa yedin.
    ···
    #111810394 şikayet
  18. 18.
    +1
    @38 öyle seyler dedigin protein tozu güzel kardesim ilac degil.
    ···
    #111810375 şikayet
  19. 19.
    +1
    kılları mı aldın panpa
    ···
    #111810082 şikayet
  20. 20.
    +1
    iyi iyi fena degil
    ···
    #111809953 şikayet