tümü

body yapıyorum 2 aylık gelişim capslıılllıı

  1. 51.
    +1
    @41 dilenciye mi sordun amk kim göstermedi? panpa internetten kardiyo falan araştır öyle hareket et derim. nedir nasıl yapılır nasıl yapılır zart zurt bunlara bak ona göre kararını ver. sonra üzülme.

    ayrıca 2 ayda yapılmaz aga kafan mı güzel? 5-6 ayda anca olur. o da kardiyoya vakit harcamadan.
    ···
    #111809287 şikayet
  2. 52.
    0
    bende 1 aydır gidiyorum panpa kilom normal ama göbek ve göğüslerde yağlanma var kardioya abanıyorum. başladığımda 73.5tum şimdi 68im 2.aya başladım dün
    ···
    #111809344 şikayet
  3. 53.
    +1
    @42 COK SAGOL PANPA YARIN SORCAM HOCAYA. GOSTERMEDI DERKEN SORMADIM YANI
    ···
    #111809349 şikayet
  4. 54.
    +1
    panpa gelişim iyi sayılır burda o.çlara bakarsan arnolda bile sönük kalmış serler iyi iyi devam et böyle ama kardiyoya ağırlık ver

    edit:lan bu arada cardio dedikleri koşu, bigiblet,yüzme falan salonda yarımşar saat koşu bandına bide bigiblete bin cardio tamamdır
    ···
    #111809530 şikayet
  5. 55.
    +1
    iyi iyi fena degil
    ···
    #111809953 şikayet
  6. 56.
    +1
    kılları mı aldın panpa
    ···
    #111810082 şikayet
  7. 57.
    +1
    @38 öyle seyler dedigin protein tozu güzel kardesim ilac degil.
    ···
    #111810375 şikayet
  8. 58.
    +1
    aboo kardiyo yapmadan şişirmiş her yerini dıbını ırzını gibiyim eriyip gideceksin yakında. kesin bacak falan da yapmıyosundur kardiyo yapmadığına göre. bacak en önemli kastır body için onu yapmıyosan double yarraa yedin.
    ···
    #111810394 şikayet
  9. 59.
    +1
    2 ayda bu mu yani
    ···
    #111810427 şikayet
  10. 60.
    +1
    yalanina sokuyum
    ···
    #111810440 şikayet
  11. 61.
    -1
    senden bir tak olmaz
    ···
    #111810681 şikayet
  12. 62.
    +1
    2 ay nedir bi çalış amk 5 6 ay ondan sonra foto koy
    ···
    #111811002 şikayet
  13. 63.
    -1
    @52 koydum işte yarram sanane
    ···
    #111811058 şikayet
  14. 64.
    +1
    Kılların da mı kas kütlesine dönüştü?
    ···
    #111811243 şikayet
  15. 65.
    0
    @55 evet pnp
    ···
    #111811324 şikayet
  16. 66.
    0
    @11 meyilli
    ···
    #111811346 şikayet