1. 26.
    0
    sağlık oğlum her şeyden önemli.
    ···
  2. 27.
    0
    beyler kusuruma bakmayın r'leri fazla koydum görmeniz için konu çok önemli. 1,5 aydır flan bodyye gidiyorum. 2. programdayım. z barla biceps çalışırken dirseklerimle ellerim arasına kramp giriyo. yani sağ kolun sağ alt kısmı, sol kolun sol alt kısmı. dayanılmaz bi ağrı amk salondan çıkınca bile dokununca devam ediyo ağrı. doktora mı gitsem. bilen anlayan biri var mı?
    ···