tümü

body yapiyoruz ama salliyorlar bizi sanki bakin bi

  1. 1.
    0
    arkadaşlar kız arkadaşımla ismi önde gelen bi spor salonuna yazıldık ( reklam yapmıyıcam eheheh ) neyse amk trailer geldi bi program verdi gösterdi gitti baştan sağma olduğunu düşünüyorum müşteri temsilcisiyle görüşmelimiyim? 1 saatte oldu bitti herşey amk

    yaptırdıklarına gelicek olursak kız arkadaşım koşu bigiblet falan yaptı hafiften ağırlık

    ben 15 dakika koştum 15 dakika bigiblet

    2x10 yattım halter kaldırdım iki taraftada 5 kg vardı

    2x10 oturdum yukardan çekmeli bi alet vardı onu indirdim

    2x10 halteri göğüs hizasında kaldırıp indirdim

    2x10 ön kol çalıştım

    2x10 squat

    ben bu spordan bi gib anlamadım arkadaş yardımcı olun lütfen ya
    ···
    #152579581 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 yok lan o kadar ucuz değil *

    @3 ilk kez gidiyoruzda az değil mi sence? arkadaşım 2 3 saat spor yaptığını söyledi vücut geliştirme amaçlı gidiyorum ben bu kadar az hareketle uzun zaman almazmı?
    ···
    #152579616 şikayet