tümü

body yaparken çok yoruluyorum beyler

  1. 1.
    0
    1 dk arayla yapmam lazım ama en az 3 dk bekliyorum
    yoksa kaldıramıyorum neden bilen var mı
    ···
    #149563295 şikayet
  2. 2.
    0
    3. nesil hesabımı bir hiç uğruna sildiniz şöyle anancıları barındırıyorsunuz
    ···
    #149563432 şikayet
  3. 3.
    0
    beyler başlayalı 4 ay oldu 50 kg bench çok değil ki

    kreatini protein tozundan alıyorum hardline da var günde 4 5 gram alıyorum zaten
    ···
    #149563609 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 dalga mmı geçtin panpa niye öyle dedin ki kendimi beğenmişlik yapmadım

    @9 gainer deme bana para tuzağı panpa mısır gevreği ile protein tozunu karıştır al sana gainer
    ve 12 lik yapıyorum çok yorulunca 8 de bırakıyorum
    ısınmadan yapıyorum 4 ay geçti ama bel kemerimi sıkı bağlarım belin şakası yok
    ···
    #149564025 şikayet
  5. 5.
    0
    @10 doğru yapıyorum da kalkmıyor fazlası
    ···
    #149564276 şikayet