tümü

body yaparak kaç ayda kaslar çıkar

  1. 1.
    +1 -1
    @3 la ha gibtir mk günde 2bin çeksen bi haftada çıkmaz en az 2 yıl o yağlar ericek mk sonra kaslar şişmeye başlicak ölme @3 üm ölme
    ···
    #114832333 şikayet
  2. 2.
    +1
    @11 noktalama işareti kullansaydın da biz de anlasaydık dediklerini
    ···
    #114833486 şikayet
  3. 3.
    -1
    @4 sakin ol yemiş
    ···
    #114832427 şikayet
  4. 4.
    +1
    min 5 6 ay
    ···
    #114832489 şikayet
  5. 5.
    0
    şimdi başlasan salıya baklavalar hazır
    ···
    #114833524 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 ben nasıl yazdığımı anlamadım amk o hızımla saçma sapan sıralamışım
    ···
    #114833598 şikayet
  7. 7.
    0
    benim çalışmama ihtiyacım yok o ne olacak
    ···
    #114838049 şikayet
  8. 8.
    0
    kilosunu bilmeden nası bi süre verebiliyosunuz amk eğer zayıfsan 2-3 ayda da çıkar
    ···
    #114838601 şikayet
  9. 9.
    0
    protein tozu ve aminoasit hapı kullanırsan 3ay+ kullanmazsan 6ay+
    ···
    #114838943 şikayet
  10. 10.
    0
    2 sene panpa
    ···
    #114828982 şikayet
  11. 11.
    0
    Amk birincisi body değil antreman diyeceksin body yapan kişi protein+steroid kullanır fitness tada vücudunu belli bir düzene soktuktan sonra çalışmaya denir ve bu kişilerde genelde protein kullanır antreman yapan kişi ise dışardan ek gıda takviyesi alınmadan küçük programlarla yapılan spor şeklidir şunu bir öğrenin artık
    ···
    #114833194 şikayet
  12. 12.
    0
    3 ayı bitirince çok kilolu değilsen hava atmaya baslarsın kendimden biliyorum ama gıda takviyesi vs kullanman lazım
    ···
    #114832830 şikayet
  13. 13.
    0
    haftada 4 gun calısmayla 6-8 hafta arası belırgınlesır. kaybol
    ···
    #114832716 şikayet
  14. 14.
    0
    beslenmene yağ oranına göre değişir amk. benim mesela 4-5 ayda anca çıkar.
    ···
    #114832654 şikayet
  15. 15.
    0
    ···
    #114832547 şikayet
  16. 16.
    0
    1 haftada çıkıyor benim
    ···
    #114829150 şikayet
  17. 17.
    0
    ostbırle daha erken cıkar
    ···
    #114842627 şikayet