Herkes kendini kandırıyor zaten bu hastalıklara yakalaninca yiyemicez ee zaten hasta olmamak içinde tatlı yemiyoruz

Bence kas çalışmaya gerek yok kilona dikkat et yeter panpa.

100kiloyum oc degiselim desen degiscek misin cok istiyorum saglikli olmayi diyor ki niye saglikliyiz anandan dolayi sinirlerimi zıplattin aksam aksam

ben de zamanında neden taekwondo yaptım diye düşünüyorum bazen

Pasacim o on maddenin çeperine koyayım sirttan sıkan gömlek tişörtten çıkan damar için bile yapılır ben işin primindeyim her ortamda en az iki hatundan numara altiya yakın laf yeme vb YILLARIMI VERDiMM

Bence iyi bro ben yapıyorum memnunum değişimi farkediyorsun ayrıca güçlü olmak iyi kendini korursun.

1-) Daha uzun yaşamak için ama brnim nedenim Askerde fiziksel açıdan daha az zorlanmak için
2-) Askerde
3) Hayır kas yaparkrn olur o ama eğer sen bu kadar yeter kas dersen daha az çalışmayla kaslarını aynı şekilde korursun
4) Hayır çok rahat birşey ve senin anlayacağın dilden konuşursak fazlası zarar ve fazla alınca israf ediyoruz (herkes) ve israf günahtır
5)Ölene kadar her yaz
6)ikisi de var
7)Evet sağlıklı kalabilirim
8)Evet çünkü herşey için belirli bir zaman planınız oluyor
9)Hayır ömür geçmiyor
10)Ne bulursam şu anda da yerim o zamanada da yerim hiç farketmez
Edit: Ben yüzücüyüm bro ama bende kaslı bi tipim .
Ha bu arada bilmediğin şeyler var fitness adına pm gel anlatıyım biraz uzun

hadi beyler uplayında yapanlar cevaplasın

Fitness i biraktim cevap veremeyince

Kademeli olarak ilerlemek gerek

bir süre sonra annem oğlum ölürsem gözlemelerimi özlersin kuymağımı özlersin dedi ve düşündüm o yüzden 4 sene yaptım ve bıraktım.

1 - Niçin Sağlıklı Olmak Gibi Bir Amacınız Var?
2- Bu sağlıgı nerede kullanacaksınız?
3-Ömür boyu bulk definasyon dönem diye mi yaşayacaksınız?
4-Size de ömür boyu hesaplı kalori almak caydırıcı gelmiyor mu?
5-Kaç yaşına kadar devam ettirmeyi planlıyorsunuz?
6-Güzel bir vucudunuz var fakat kız arkadaşınız, arkadaşınız yok ne yapacaksınız?
7-Bu sporu bıraktıgınızda saglıklı kalabilecekmisiniz?
8-Hayatın tadını çıkarttıgınızı düşünüyormusunuz?
9-Bir biceps bir triceps derken ömür geçiyor farkındamısınız?
10-Anneniz göçüp gittiginde sırf diyetinize uymuyor diye yemediginiz yemekleri düşünecekmisiniz?
Nacizane sorularım Kimseyi küçümseme amacım yok trendede girmesin bu konu yapanlar yazsın yeter.
Not:2 yıldır yapıyorum bu sporu bu sorulara bende cevap arıyorum