-
1.
0o ne lan üflemeden uçarsın sen
-
2.
0bence sen bi karıya gitmelisin
-
3.
0çelimsiz embesil
-
4.
0gitcen tabi lan
-
5.
+1@5 gibtir git lan amk ektomorfu
-
6.
+1Eleştiren zütlü göbekli yada zayıf @1'den 1 kilo yüksek olan anon kişiler sizin ta dıbınıza koyim bu 1. 2 @1 kardeş sporla herşey yapılır, kilo verilir, kilo alınır, kas yapılır, kas yapmak istemiyorum vücudum fit kalsın istiyorum diyosan fitness takılırsın, sigara bırakırsın, sigaraya başlarsın, sevgili yaparsın, 2 kız birden gibersin, 5 kızdan birden ayrılırsın. böyle değişik şeyleride var tabi.
-
7.
+1 -1panpa vücudun alışana kadar ağrı çekecen bırakma sakın 10 gün civarı idare edecen öyle no pain no gain
-
8.
+1@10 2gün aralıklı yapılır genelde, vücut gereğinden fazla çalışırsa bu sefer yaptığı kas veya yağ yakmaya başlar ve vücut yıkıma uğrar yani çok kas yapıcam diye 1 ay hergün gidersen daha çok zayıflarsın ne yersen ye hep boş sıçarsın yani yediğin hep klozete gider vücuda işlemez, o yüzden vücudu dinlendirmen lazım. amk ben böyle güzel şeyler söylüyorum züt büyütmekten başka bişey yapmıyorum gibseler yeridir * ayrıca ilk zamanlar ağrıması normaldir vücut alışıyor sonuçta.
-
9.
+1git kardeşim kaslar daha cabukk acılır çalısınca
-
10.
+1@15 gibtir gir kas acilmasi nedir ya gotunuzden terimler uydurmayin amk @1 panpa sen @13 panpami dinle 2 gunde 1 gitmeye devam et sakin yorgunum oram buram agriyo diye birakma bi 10 gun sonra o agridan eser kalmicak