1. 26.
    0
    yolla panpa merak ettim
    ···
  2. 27.
    0
    reserve
    ···
  3. 28.
    0
    caps verde inanak panpi
    ···
  4. 29.
    0
    yolla panpa
    genel olarak ıyıyım ama cok az gobek var ne onerırsın eritme adına.
    ···
  5. 30.
    0
    programı ıstıyorum panpa
    ···
  6. 31.
    0
    yollaa panpa
    ···
  7. 32.
    0
    yolla panpa
    ···
  8. 33.
    0
    bi bakmakda fayda var
    ···
  9. 34.
    0
    yolla panpa
    ···
  10. 35.
    0
    yolla panpa
    ayrıca protein tozu ve amino asiti nereden ne markadan ne kadar * tedarik edelim
    ···
  11. 36.
    0
    yolla panpa
    ···
  12. 37.
    0
    rezerved panpa kap şukunu

    edit: rezerved dediysek yolla dedik amk yolla panpa
    ···
  13. 38.
    0
    yolla panpa şukun şu an cebimde ..
    ···
  14. 39.
    0
    yolla panpa
    ···
  15. 40.
    0
    panpalar kesinlikle her söylenene inanmayın. kimsenin vücudunu başkası bilemez. bir kere yumurtada 7-8 gr protein var demişsin o yalan, 3-4 gr anca var o da doğal olması lazım. ha, yumurtadaki protein çok farklı bir yapı, en kral protein tozunda bile yok o ayrı. sonra spora yeni başlayan adamların aminoasit alması da yanlış, biraz tozla yapılanıp 3-4 ay sonrasında aminoasit alınmalı ki kütleler otursun.

    ödüllü bodybuilder'ın progrdıbını bizim gibi amatör takılanlar ne yapsın ayrıca? benden söylemesi panpalarım, her söylenene inanmayın.
    ···
  16. 41.
    0
    yolla panpa 2 aydır yapıyorum ben de, ciddi gelişme var şimdiden.
    ···
  17. 42.
    0
    okumadım amk
    ···
  18. 43.
    0
    reserved
    ···
  19. 44.
    0
    yolla panpa, bu arada hangi protein tozunu tavsiye edersin ?
    ···
  20. 45.
    0
    yolla panpa da günde 10 yumarta fazla değil mi? bi de ben bu protein tozu gibi kimyasallara girmek istemiyorum.
    ···