tümü

body yapan panpalar yardıma gelin

  1. 1.
    0
    evet panpalar benim yas23 boy187 kilo 70 sorunlarımı yazıp yardımlarınızı bekliyorum.

    1.Hafif kambur duruyorum bu duruş bozukluğu için neler yapabilirim?
    2.Göğüs kafesi cevrem dar gibi burayı nasıl genişletebilirim?
    3.Kilo almak istiyorum hızlı bir şekilde bu konudada yardımınızı bekliyorum.

    panpalar ankarada hem üniversite okuyup hemde ailemin ekonomik durumu kötü oldugu için çalışıyorum. O yüzden evde yapabileceğim idmanlara ihtiyacım var evde 7,5 ve 4 kiloluk dambıllarım var. Kilo konusunda karışım önerecekseniz yumurta içermesin çünkü bende sivilce yapıyor. yardım edenlere şıku nick6 dememe gerek bile yok sanırım.
    ···
    #98196025 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 sen devam et sen babanın parasını yerken biz çalışmak zorundayız
    ···
    #98196506 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 eyw panpa işte zaman olsa yazılacagım şöyle ucuz yollu bi spor salonuna ama işte en fazla haftada 1 kere gidebilirim. evde şınav mekik falan çeksem olmaz mı yetmez mi dambıl falanda var
    ···
    #98196726 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 eyv panpa ben iyisimi geceleride açık olan spor salonlarını bir araştırayım
    ···
    #98196949 şikayet
  5. 5.
    0
    @9 panpa bu başlığı takip et bak @3 gösterdiği başlıkta bir karışım var deneye biliriz bence ayrıca başka panpalarda bize burada yardımcı olur gibi
    ···
    #98197144 şikayet
  6. 6.
    0
    up up up
    ···
    #98197844 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 ve @13 şuku
    ···
    #98198027 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 yumurta yiyemiyorum sırf bunlar yeter mi kilo için
    ···
    #98199286 şikayet
  9. 9.
    0
    yardımlar için up up up
    ···
    #98200047 şikayet
  10. 10.
    0
    @21 gögüs cevreni nasıl genişlettin panpa normalde genişmiydi zaten
    ···
    #98200796 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #98201832 şikayet
  12. 12.
    0
    sagolun panpalar sukuları dagıtıyorum şimdi şınav şart oldu haşlanmış yumurtada şart gibi
    edit:Günde kaç şınav çekmeliyim kaçlı partlar halinde
    ···
    #98202460 şikayet
  13. 13.
    0
    @31 agır zengin beyler olsun uplandı sayesinde başlık şuku
    @33 yolla panpa eyv
    ···
    #98202873 şikayet
  14. 14.
    0
    @37 eyv panpa deneyecegim
    @38 nasıl bir ruh halin var lan yinede şuku
    ···
    #98203921 şikayet