1. 101.
    0
    @1 bir tak bilmiyor raad olun panpalar. bizim sülalemiz raad
    ···
  2. 102.
    0
    @85 yıllarca sen gibi mallar kandırıldı işte. devam devam
    ···
  3. 103.
    0
    olm ne arnold neyden bahsediyosunuz mk o adamların hepsi streoid bakın size coleman bi videosu kullandığı supplementlere bakında görün http://tinyurl.com/cgh7tlk bu adamlar spor yapmıyor bu sporu mesleğe çevirmişler 2 pazu gösterip en az 10bin $ alıyorlar. bırakın böle kişilere özenmeyi sporu yapmayın demiyorum yapın ama 5 ayda böle hayvan gibi bişey olmayı beklemeyin ama tabi geleceğinizi düşünmüyosanız paranızda varsa basın streoid ;) alın kimyasalları
    ···
  4. 104.
    0
    @89 panpa arnold'dan bahsetmiyorum ben editledim zaten okusan

    benim bahsettiğim ideal kilonda bile kas inşaa etmenin ve korumasının ne kadar zor ve maliyetli olduğundan

    sen 1 sene spora gittin kası çıkardın ee sonra nolcak. suyla çalışmıyo ki bu. kasın benzini protein. bunu korumak için ne gerekiyo beslenmek gerekiyo
    ···
  5. 105.
    0
    @90 evet kardeşmde +700 tl beslenme gerekmiyor bence sadece yemek olarak sölüyorum.
    ···
  6. 106.
    +1
    kafa küçük kalıyor ya en çok ona hastayım
    ···
  7. 107.
    0
    @1 panpa dıbına koyum senin öğrenciyim fakirim hafif yapıyorum beslenemediğim için ağır çalışmayı bıraktım. işe girince toz alırım amino alırım diye kendimi avutuyodum. tozla hapla da mı olmuyor amk. işe girince yanımda et tavuk da taşıyamam ki nabacaz yapamıcaz mı bu mına kodumun sporunu. arnold vücudu istemiyom lan kenardan çizgili göyüs kası olsun azcık fit olsun yeter amk. 6-7 ay yaptım 1 arpa boyu yol alamadım bıraktım amk şimdi sağlık için hafif takılıyorum
    ···
  8. 108.
    0
    @24 haklı gibi lan ayrıca bu body yapanlar hep sıska kalıyor amk çok eğleniyorum amk.
    ···