tümü

body yapan arkadaslar sorularinizi aliyorum

  1. 76.
    0
    @42 nickaltı girilince noluyo senin gibi bi muallak yazdı işte dıbına koyım böyle gerçekleri yazmıştım * , herkes de sporcu kesildi başımıza dıbına koyım ya. 9 sene kicktaks yaptım 6 sene body yapıyorum sizin gibi şeklimiz yok amk
    ···
    #113448709 şikayet
  2. 77.
    0
    pampa sağlak oldugum halde sağ gogus ve sağ önkol sola nazaran belli belirsiz ince gibi, sadece ben boyle dusunuyorum hissediyorum,, body yapmadım cok normal sporla ugrasıyorum kosu gureş vs, ne yapmam lazım dengelemek icin ?ya da boyle olması normal midir. 12 yıldır spor yapıyorum.yas 22
    ···
    #113448751 şikayet
  3. 78.
    0
    panpa şimdi benim de 3-4 aylık bir geçmişim vardı ama 2 ay ara verdim. Ve bıraktıktan sonra vücudum biraz yağlandı (sınav falan ayağına öküz gibi yedim yani). Nisan da tekrar spora yayılacağım . 1.83 boy 84 kiloyum . Hedefim 78 kilo. 2 ay da nasıl bi antremanla 6-7 kilo verebilirim ?
    ···
    #113440212 şikayet
  4. 79.
    0
    en iyi gainer'ı önerir misin ?
    ···
    #113446999 şikayet