tümü

body yapan arkadaslar sorularinizi aliyorum

  1. 1.
    +1 -2
    bi bitmediniz amk
    ···
    #113439021 şikayet
  2. 2.
    -2
    @15 kanka cok yapmak bi fayda etmez duzenli setler halinde yap.. karin kasi zorlandikca degil iyarildikca gelisen bir kas grubudur.. az tekrar cok set gunde 7-10 dk ayirsan ust karin ve yanlara yeterli

    @16 zaza nedir
    ···
    #113444903 şikayet
  3. 3.
    +1 -1
    @13 besin olmadigi surece protein tozu gic bir ise yaramaz... uzun insalarda kol yavas gelisir cunku uzun kas grubu daha fazla zaman alir gelisimde.. sen iyi beslenip supplement destegi almazsan isin zor
    ···
    #113445113 şikayet
  4. 4.
    -2
    @35 ne kullandigimi bilmeden ve steroid kavramini ogrenmeden taklama kardesim bosuna / ben profesyonel sporcuyum... @36 o isi cozmek zamanini alicak arayisa girme kanka duzelicek kndiliginden... @34 kanka amacin mariolari gecmekse yardimi benden isteme ciddi tavsiyelerde buulunuyorum ben
    ···
    #113447934 şikayet
  5. 5.
    +1
    kanka whey gainer kullan iyi bir diete gir kilo alcam diyosan
    ···
    #113450873 şikayet
  6. 6.
    -1
    @38 kardesim sana supplement olarak eger bulabilirsen internetten clenbuterol oneririm gunluk hayattada bolca yesilcay ve limon tuket
    ···
    #113448068 şikayet
  7. 7.
    -1
    @41 Kardesim babanin hakli oldugu nokta bu tur suppplementler karacigerri yorar/ fakat bu supplementlerle birlikte alacagin bazi vitamin ve dogal takviyeler karacigere olan baskiyi neredeyse 0 a indirir... Deve dikeni ve enginar yapragi suyu kullan ek olarakta annene sole alsin pazardan enginari sabahlari cig 1 er tane enginar ye karacigerini temizler ilaclarin karacigere iolan baskisini kaldirir...
    Not : Baba olum bu seni dusunuyo ama bilgisizce davranmis
    ···
    #113448587 şikayet
  8. 8.
    -1
    @31 kullanmassan istedigin hizda ve olcude sonuc elde etmen zorlasir kardesim
    ···
    #113447408 şikayet
  9. 9.
    -1
    @29 sana Multipower veya Twinlab oneririm kardesim cok faydasini gorenler oldu
    ···
    #113447146 şikayet
  10. 10.
    -1
    @26 kanka neden durmasin boyla alakasi olan bi is degil vucud gelisimi
    ···
    #113446905 şikayet
  11. 11.
    -1
    @37 bamya seni
    ···
    #113448135 şikayet
  12. 12.
    -1
    @40
    açık ve net

    yaş:14 buçuk
    uzmanlık alanı:kolpa
    karakteri:züt veren

    %100 denenmiş ve onaylanmıştır. Sana girilen nickaltlari bunlar hala konusma
    ···
    #113448317 şikayet
  13. 13.
    -1
    @43 girer kanka ama cok mukemmel sonuclar bekleme/// uzun surer evde olan aktiviteler biraz :D
    ···
    #113448714 şikayet
  14. 14.
    -1
    @53 kardesim sen dietine bak diet yeterli sekilde yardimci olucak sana.. ama kilolari verip vucud gelisimine odaklaninca sana mutlaka protein tozu gerekli spro yapan herkes almalidir
    ···
    #113449390 şikayet
  15. 15.
    -1
    panpa kesin cevabını bekliyorum . benim göbek ve bel kısmında biraz yağ var spora başladım baya kilo verdim . hoca'ya protein tozu sordum sende biraz kilo fazlası var o yüzden sana diyet toz söyliyim dedi
    dymatize elite dedi

    sen ne dersin panpa iyi midir bu protein tozu nedir ne değildir bi aydınlat bizi gözünü severim
    ···
    #113449239 şikayet
  16. 16.
    -1
    @51 yalan soyleyerek burda pazar yapma kardesim ben hayatimda kose mahlle salonuna adim atmamis insanim bu ise senelerdir kafa yoruyorum cahillik yapma
    ···
    #113449057 şikayet
  17. 17.
    -1
    @49 sifa niyetine kardesim
    ···
    #113448977 şikayet
  18. 18.
    -1
    amk 2 gün salona gidip biraz pazu şişiren kendini antrenör sanıyor üşenmedim okudum entrylerini çoğu saçma ve yanlış
    ···
    #113448957 şikayet
  19. 19.
    -1
    @37 kanka o dengesizlik cok insanda var kas grubunun ustune gidersen ikisi dengelenecektir dert edilicek bir olay degikl bendede var
    ···
    #113448930 şikayet
  20. 20.
    -1
    @44 amk enginar yemiyorum lan

    edit: amk hangi oç her attığım entry i eksiliyo lan ?
    ···
    #113448878 şikayet