tümü

body yapan arkadaslar sorularinizi aliyorum

  1. 1.
    +1
    kanka whey gainer kullan iyi bir diete gir kilo alcam diyosan
    ···
    #113450873 şikayet
  2. 2.
    0
    panpa 1.85 boy 83 kiloyum karın bölgesinde yağlanma var . yani kısacası ön taraf biçimsiz , spora üşeniyorum . evde şunu bunu yap diyerek bu vücut şekle girer mi ? çok da kötü değilim sadece yağ fazla
    ···
    #113448484 şikayet
  3. 3.
    0
    @26 gibtir amk caps at o zaman madem 3 yıldır kullanıyorsun
    ···
    #113449514 şikayet
  4. 4.
    0
    panpa ben 6 aydır yapıyorum fakat bir türlü 52 kilonun üstüne çıkamıyorum başlagıçta 44.5 tum iyi kilo aldım şimdiye kada fakat bir türlü 52 nin üstüne çıkamıyorum varsa bi tavsiyen alabilirmiyim supplement kullanamıyorum maddi durum.

    Not:boy 1.73

    edit:nickin güzelmiş
    ···
    #113445910 şikayet
  5. 5.
    0
    en iyi gainer'ı önerir misin ?
    ···
    #113446999 şikayet
  6. 6.
    0
    8 senedir ağırlık çalışıyorum. steroid kullanmışlığım dahi vardır . sen sor istersen .
    ···
    #113446748 şikayet
  7. 7.
    0
    PANPA DiRSEKLE BiCEPS ARASINDA BOŞLUK OLUYO YA BENDE AŞIRI FAZLA.O YÜZDEN BiCEPS HAREKETLERiNi SCOTT BARBELL CURL, HAMMER CURL, REVERSE BARBEL CURL YAPIYORUM O BOŞLUKTAKi KASI HACiMLENDiRMEK iÇiN VE BiR DE NORMAL BARBEL CURL OLARAK 4 HAREKET YAPIYORUM. BiRAZ KAPANMAYA BAŞLADI. TAVSiYEN VAR MI BAŞKA O AMINA KOYDUĞUMUN BOŞLUĞU iÇiN?
    ···
    #113447505 şikayet
  8. 8.
    0
    supplement kullanmasak
    ···
    #113447174 şikayet
  9. 9.
    0
    reserved
    ···
    #113447303 şikayet
  10. 10.
    0
    @rica ederim guzle kardesim sagol
    ···
    #113451214 şikayet
  11. 11.
    0
    boy 193 kilo 86 spora falan da gidiyorum ama ulan elemanlar var süper maryo tipli, ben bench te 40 kilo (bar dahil) basarken bu muallaklerin sağa 20 sola 20 takmaları gücüme gidiyor amk, ben daha kaç ay çalışıcam bunlardan fazla ?

    supplement falan da olması güzel olur mu, sigraa içen adamız zararı varsa sigaranın da var bir araba o yönden pek endişem yok.
    ···
    #113447472 şikayet
  12. 12.
    0
    steroid mi Allah cezanızı versin bide artistlik yapıyolar birbirlerine dıbına koduklarım, onu yazmasaydın şukunu vercektim
    ···
    #113447491 şikayet
  13. 13.
    0
    yağ yakmak istiyorum ne önerirsin panpa ama hacim antrenmanına devam edicem bi yandan haftada 4 günden
    ···
    #113447959 şikayet
  14. 14.
    0
    @42 nickaltı girilince noluyo senin gibi bi muallak yazdı işte dıbına koyım böyle gerçekleri yazmıştım * , herkes de sporcu kesildi başımıza dıbına koyım ya. 9 sene kicktaks yaptım 6 sene body yapıyorum sizin gibi şeklimiz yok amk
    ···
    #113448709 şikayet
  15. 15.
    0
    pampa sağlak oldugum halde sağ gogus ve sağ önkol sola nazaran belli belirsiz ince gibi, sadece ben boyle dusunuyorum hissediyorum,, body yapmadım cok normal sporla ugrasıyorum kosu gureş vs, ne yapmam lazım dengelemek icin ?ya da boyle olması normal midir. 12 yıldır spor yapıyorum.yas 22
    ···
    #113448751 şikayet
  16. 16.
    0
    panpacım buna vereceğin cevabı pedere okutucam zira bu gün bcaa, glutamine, whey protein ve l-carnitin kombolarımı çöpe atarak 500 kağıt içeri soktu beni. sebebi de bunlar karaciğerin dıbına kormuş. ben bişey olmaz diyorum, herif giblemiyo. eğer ben haklıysam arabamı tamir ettiricek, haksızsam 500 tl içerde kalıcam. ama doğruyu söyle, panpa kıyağı yapma (:

    not: yaş 19 boy 1.91 kg 85
    ···
    #113448314 şikayet
  17. 17.
    0
    protein alıcam diyordum bi kaç kişi alma geç olsun ama sarkmazsın gibi bir şeyler gevelediler tam anlamadım açıklarmısın
    ···
    #113449657 şikayet
  18. 18.
    0
    @55 sana birazdan atiyorum capsleri beklemede kal... mail adresini ver
    ···
    #113449697 şikayet
  19. 19.
    0
    @61 kardesim boyla alakasi yok ciddiysen bu iste 5 gununu ayir haftada
    ···
    #113450487 şikayet
  20. 20.
    0
    @56 bilmeyen konusurr kardesim hormonmu bu amk sarkma olsun
    ···
    #113449851 şikayet