tümü

body yapıyorum 2 aylık gelişim capslıılllıı

  1. 51.
    +1
    hangisi önceki halin ben fark göremedim
    ···
    #111807644 şikayet
  2. 52.
    0
    YA gibERiM AMA
    ···
    #111807330 şikayet
  3. 53.
    0
    @6 ÇOK YOK PANPA GOBEK VAR BIRAZ
    ···
    #111807622 şikayet
  4. 54.
    0
    o kilo da o kol varsa yağlısındır sen panpa
    ···
    #111807552 şikayet
  5. 55.
    0
    hiç gelişmemişsin
    ···
    #111807392 şikayet
  6. 56.
    0
    spora devam
    ···
    #111807500 şikayet
  7. 57.
    0
    @55 evet pnp
    ···
    #111811324 şikayet
  8. 58.
    0
    bende 1 aydır gidiyorum panpa kilom normal ama göbek ve göğüslerde yağlanma var kardioya abanıyorum. başladığımda 73.5tum şimdi 68im 2.aya başladım dün
    ···
    #111809344 şikayet
  9. 59.
    0
    PANPALAR GÖBEGiM ERiDi DAHA AZ OLDU ANLICANIZ AMA KiLOLARI YAG OLARAK DEGiL KAS OLARAK ALDIM YANLISINIZ VAR SiZiN

    @19 PANPA KOL OLARAK 15ER DAMBIL GIRIYORUM
    ···
    #111808160 şikayet
  10. 60.
    0
    @35 KARDiYO FALAN GOSTERMEDILER PANPA LAN

    @40 (:
    ···
    #111808861 şikayet
  11. 61.
    0
    la bir gibtir git 2 ayda olmaz bu vücud
    ···
    #111808799 şikayet
  12. 62.
    0
    @36 PARAM YOK PANPA ÖYLE ŞEYLER KULLANAMIYOM. BELKi BU AY SALONA BiLE GiDEMiCEM 90 TL OLMUŞ..
    ···
    #111808729 şikayet
  13. 63.
    0
    şu anki vücudunla ölçülere çok takılma panpa. mesela ölçü olarak kolun büyümesi değil küçülmesi daha önemli şuan. çünkü senin kardiyo yapman lazım ve bu sayede kollardaki yağlar da gider. kol ölçüsü düşmüş olur ama kaslı bi kola sahip olmanın da temelini atmış olursun. o yüzden şimdilik ölçülere çok takılma. iyi yoldasın sabırla devam.
    ···
    #111808019 şikayet
  14. 64.
    0
    @32 PANPA 181 BOY
    ···
    #111808448 şikayet
  15. 65.
    0
    @26 EBESINI AMI

    AYRICA EVET BEYLER KARDiYO NE LAN
    ···
    #111808232 şikayet
  16. 66.
    0
    @11 meyilli
    ···
    #111811346 şikayet