tümü

body veya kickboks yapan panpalar gelin

  1. 1.
    +1 -1
    kick taksla body aynı anda çok da işe yaramaz. kick taks kol ve bacak kaslarını uzatmaya yöneliktir. body ise kısatlmaya. he pro olarak yapmayacam diyorsan git ama

    --body yüzünden muhtemelen kol kasların kısalmış ve belirginleşmiştir. bu yüzden çok hantal olacaklardır tabi erken yorulmaları da cabası olacak. yani antrenmanlardan doğru düzgün bir gib anlamama ve zevk alamama ihtimalin var.
    ···
    #93072751 şikayet
  2. 2.
    -1
    kick box yapma amk mallaşıyorsun belli bi noktadan sonra o kafaya darbeler falan

    şimdi bazı mallar çıkıp dicek ki gerizekalı ya bak bi tak bilmeden konuşuyor ön yargılı falan ama hayatımda 6 kickbox cu arkadasım oldu, hepsi 2seneden uzun süredir bu işle meşguldu ve maalesef hepsinin zekası zamanla geriye gitti amk bunu gözlemledim ben
    ···
    #93076120 şikayet
  3. 3.
    +1
    Vay hiamina millet neler yapiyo biz hala iftar gelsinde tıkınıp osbire gidelim diye dusunuyoruz
    ···
    #93074220 şikayet
  4. 4.
    0
    dediğim gibi bilgilendiren panpalarıma şuku yağmuru ! başlığı düzenli olarak uplayacağım her zaman güncel olacak !

    up up up up
    ···
    #93070254 şikayet
  5. 5.
    0
    sadece body yapmak ıstıyosanda agır kaldırıp cok tekrar ama kickbox mumkunse mma ya basla
    ···
    #93072433 şikayet
  6. 6.
    0
    @17 panpa ama kaslı bi kicktakscu olmak istiyorum ondan dedim. Mesela burc lee gibi bi vücut istmemem. favorim meter mevsimler mesela.
    ···
    #93072466 şikayet
  7. 7.
    0
    ayrıca türkiyede mma yapma taks veya kick taks ya da muay thai yap. türkiyede mma hep pahalı hem de alt yapısı ve hocalaro iyi değil.
    ···
    #93073036 şikayet
  8. 8.
    0
    kickbox yapacaksan hacim yapmaman lazım fit bi vücudunun olması lazım. fit bi vücudun varsa kickboxa başla haftada bi gün form korumak için body takılabilirsin.

    hacim yapmak istiyosan bi yerden sonra standart çalışmayla tıkanırsın ki sanırım o noktadasın şuan. bu tıkanmayı aşmak için takviye alman lazım (protein vs) onu da hocana danış internetten araştır.
    ···
    #93073144 şikayet
  9. 9.
    0
    @23 haklı kicktaksta iyi antrenör sayısı 10 u geçmez türkiyde

    2.dan kicktaksörüm bjj ye başladım
    ···
    #93073224 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up up
    ···
    #93073627 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up up
    ···
    #93073790 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up up
    ···
    #93073889 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up up
    ···
    #93074000 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up up
    ···
    #93074170 şikayet
  15. 15.
    0
    kicktaks yapacaksan body bırakacaksın panpa ikisi bi taka yaramaz
    ···
    #93074288 şikayet
  16. 16.
    0
    ben body + mma yapıyorum mma nın ne oldugunu bılıyosan bayagı agır bı spor oldugunu bılıyosundur ben mma derslerımı hıc aksatmıyorum body yı pazartesı salı carsamba mma persembe cuma body cumartesı pazar mma yapıyorum zorda degıl
    ···
    #93072226 şikayet
  17. 17.
    0
    caps ver inanak

    kıckboxla hacim yapamazsın ağır girip az tekrar yapıcaksın
    ···
    #93072134 şikayet
  18. 18.
    0
    bence bodyi bırak kicktaksa başla hem daha seri olursun hem de kaslar düşmez amk çalışacagıni için
    ···
    #93072097 şikayet
  19. 19.
    0
    up up up up
    ···
    #93070442 şikayet
  20. 20.
    0
    up up up up
    ···
    #93070577 şikayet