tümü

body ve vücut geliştirme hakkındaki soruları

  1. 169.
    0
    @172

    - 8 öğünün altına düşmeme çalışıyorum

    - burgerking takıntım var malesef ki malesef...

    - burgerde bile kola kullanmıyorum en fazla icetea ama genelde ayran...
    ···
    #122263342 şikayet
  2. 168.
    0
    @1 panpa 82 kiloyum boyum 1.75 zayıflayamıyorum 82ye demir attım nasıl zayıflıcam lan ?

    birde sol tarafın sağ taraftan farklı ve güçsüz olması durumu var onu nasıl halledecez ?
    ···
    #122263317 şikayet
  3. 167.
    0
    belki sormuslardır ama ben yine de sorayım;
    -günde kaç öğün yiyorsun?
    -yediğin en yağlı gıda ne?
    -asitli-şekerli içecek tüketiyo musun?
    ···
    #122263201 şikayet
  4. 166.
    0
    @169 ss var mı...
    ···
    #122263107 şikayet
  5. 165.
    0
    @167 ne alaka kardeşim yağ falanda yakılmaz sen terlediğinde yağ mı aktığını sanıyorsun o zaman kışın hiç kilo veremezsin ne güzel mantıklar kurup kendinize bahane oluşturuyorsunuz ya... hatta toksinleri attığın için daha iyi kütle sağlarsın ben yazın daha sağlıklı buluyorum...
    ···
    #122263072 şikayet
  6. 164.
    0
    panpa pm baksana kilo aldıran formülü istetiydim...
    ···
    #122263034 şikayet
  7. 163.
    0
    basenleri nasıl eritecez.
    ···
    #122263014 şikayet
  8. 162.
    0
    panpa yazın gidilmezden kastı üşenir insan değil
    sıcak olunca kas yapılmaz anca yağ yakılır falan diyo bilimsel dayanağı var mı diye soruyorum
    ···
    #122262905 şikayet
  9. 161.
    0
    @165 ben mi abi???...
    ···
    #122262752 şikayet
  10. 160.
    0
    yağ oranını bilenler ss vermesede olur...
    ···
    #122262466 şikayet
  11. 159.
    0
    @160 kardeşim lütfen ss ver sana yardımcı olayın tüy bitti yani...
    ···
    #122262415 şikayet
  12. 158.
    0
    @161 ne kadar oldu...
    ···
    #122262373 şikayet
  13. 157.
    0
    panpa sence toz alıyim mi yeni başladım
    ···
    #122262320 şikayet
  14. 156.
    0
    1.76 boy 82 kiloyum panpa göbek ve yanlar var bunları nasıl eritirim ben mesela neler yemeliyim neler yememeliyim nasıl spor yapmalıyım bi yardım et
    ···
    #122262225 şikayet
  15. 155.
    0
    @156 sigaradan sonrasını okumaya gerek yok...
    ···
    #122262198 şikayet
  16. 154.
    0
    kardeşim bende 4 seneden beri fitness uğraşıyorum zararlı olmayan protein tozları var onlardan kullana bilirsin bi sıkıntı olursa mesaj at yeter
    ···
    #122262175 şikayet
  17. 153.
    0
    yağ oranımı nasıl ölçtürcem diyen arkadaş yazamadım özelden kaybettim mesajı... büyük avmlerdeki aczaneler yada merkezi eczanler ölçer ücretsizdir...
    ···
    #122262150 şikayet
  18. 152.
    0
    @153 parmaklarım koptu yazmaktan 2 dakka boş bi odada ss çek ver ona göre bi program vereyim böyle üstün körü çok yanlış...
    ···
    #122261864 şikayet
  19. 151.
    0
    olum 2 şey bildiğim için yazıyorum zaten bin bilsen de bir bilene danış senin müsabıklığına sokim ne bu ergen tavırlar amk resmi dairede sanki bana zütveren.
    ···
    #122261837 şikayet
  20. 150.
    0
    panpa bana bi program liste fln versene abi 10-15 kilo almam lazım yardım ett !!!
    ···
    #122261813 şikayet