tümü

body ve vücut geliştirme hakkındaki soruları

  1. 151.
    0
    olum spor salonuna gitmeden bi tak olmaz bunu bi anlamadınız gitti
    ···
    #122242639 şikayet
  2. 152.
    0
    panpa boyum 1.77 kilom 72 ama kas yok vücudumda.5 kilo verip fitness yapıp protein kullanarak kas yapabilirmiyim kilo vermeye gerek yok mu ne dersin
    durum için
    ···
    #122243306 şikayet
  3. 153.
    0
    panpa 1.83 boyum var ve 80 kiloyum yağ oranımı azaltmak için ne yapmalıyım?
    ···
    #122248939 şikayet
  4. 154.
    0
    boy 1.80 kilo 57 nasıl kilo alabilirim panpa?
    ···
    #122254042 şikayet
  5. 155.
    0
    aga boy 1.80 kilo 73 1 yıldır duzenlı spor yapıyorum seker ve tuz kullanmıyorum güçleniyorum güçlenmesine lakin kilo almıyorum varmı bir önerin ?
    ···
    #122257548 şikayet
  6. 156.
    0
    sorularınıza devam edebilirsiniz arkadaşlar... ss li olursa rica ediyorum daha net yardımcı olucam...
    ···
    #122260142 şikayet
  7. 157.
    0
    @126 uygun beslenme listesi ve antrenmanla kısa sürede alabilirsin diye düşünüyorum ama vücut tipini bilmiyorum yağ oranını biliyormusun...
    ···
    #122260191 şikayet
  8. 158.
    0
    @127 karbonhidrat takviyesi önerebilirim markasını özelden yazayım...
    ···
    #122260383 şikayet
  9. 159.
    0
    on kilo alıp üç kilo vermek istiyorum öyle hızlı hızlı değilde çabuk çabuk
    ···
    #122260508 şikayet
  10. 160.
    0
    panpa 4 aydır spor yapıyorum karın kası omuz vs oluştu ama ön kolda hacimleşme çok az 2 cm ya gelişti ya gelişmedi. napmam lazım ? supplement kullanmalı mıyım ?
    ···
    #122260574 şikayet
  11. 161.
    0
    panpa bi arkadaşla salona başlıcaktık yaz geldi diye vazgeçti yazın çalışılmazki diiy haklılık payı var mı
    ···
    #122260582 şikayet
  12. 162.
    0
    @131 asosyal bi salak olduğun her halinden belli gerizekalı... bari bi tak bilen insanları meşgul etme salak...
    ···
    #122260613 şikayet
  13. 163.
    0
    1.72 boy var 50 kiloyum yardım et panpa yağ kas hiç fark etmez razıyım

    edit: ucuz yollu bişeyler olsun
    ···
    #122260668 şikayet
  14. 164.
    0
    acill kilo almam lazım nasıl olcak?

    edit: yağ olarak almak istiyorum
    edit2: al panpa caps http://imgim.com/2888incil9441613.jpg
    ···
    #122260692 şikayet
  15. 165.
    0
    @132 bu genetik, anatomiyle alakalı benim dayılarımda traplez çok fazla hani boyunla birleşik,ben ufacıktım traplezim vardı... bunun gibi düşün demek ki o anatomin gelişmemiş üstüne varmalısın yani sabrediceksin elbet gelişicek çıkmıcak kas grubu yok... üstüne git... suplement dersende ben öneriyorum ya kim ne derse desin...
    ···
    #122260723 şikayet
  16. 166.
    0
    @133 yeterince istememiş demek ki bazı şeyleri bahane çok aslan...
    ···
    #122260772 şikayet
  17. 167.
    0
    @135 sana masraf elbet ki çıkıcak sana birazda yağ lazım etotrofsun büyük ihtimalle... özelden yazarsan sevinirim birde ss...
    ···
    #122260824 şikayet
  18. 168.
    0
    @139 bir kızı düşün ve yeme ben böyle başlamıştım...
    ···
    #122260851 şikayet
  19. 169.
    0
    @136 ss ver ona göre beslenme listesi yazayım... ve şu ss lerde göbeğinizi içeri çekmeyin banadamı artislik yapcanız anlamadım ki...
    ···
    #122260901 şikayet
  20. 170.
    0
    kardesım msj attım bi bakarmısın
    ···
    #122261017 şikayet