tümü

body ve vücut geliştirme hakkındaki soruların

  1. 16.
    0
    en iyi kol geliştirme yöntemleri neler (özellikle arka kol)
    ···
    #138753222 şikayet
  2. 15.
    0
    @12 saat 2 oldu hadi abisi
    ···
    #138743301 şikayet
  3. 14.
    0
    iyi akşamlar panpa.ben zayıfım kilo alıp sonra yağlarımı kasa çevirmek istiyorum. cılız ve kaslı hoş gelmiyo bana.ne önerirsin bu konuda.
    ···
    #138739479 şikayet
  4. 13.
    0
    1.76 boy 58 kiloyum 2 dambılla bide iyi beslenerek evde sağlam vücut yapabilirmiyim sağlam dediğim ideal. çok zayıfım kilo almam lazım program yapabilirmisin?
    bide şu p90 çok yorucu amk hoplamalı zıplamalı ben direk dambılla girmek istiyom olaya
    ···
    #138739331 şikayet
  5. 12.
    0
    @11 ezcanelerde istek arttırıcı damlalar var çayına attınmı karı sana direk veriyo panpa o damladan kullan bol bol iç isteğin artar
    ···
    #138739037 şikayet
  6. 11.
    0
    panpa 2 sene spor yaptım 54 kilodan 75 kiloya çıktım boyun uzadı falan filan herşey çok iyi gidiyodu birden sıkıldım 1 sene bıraktım 69 kiloya düştüm iştahtan dolayı. başlicam spora tekrar istek gelmiyo istek için ne yapabilirim
    ···
    #138738892 şikayet
  7. 10.
    0
    @6 4 kez bitirdim... gayet sıkılaştırıcı güzel bi program definasyon dönemi icin birebir...
    ···
    #138738678 şikayet
  8. 9.
    0
    @3 soranda kabahat ak
    ···
    #138738669 şikayet
  9. 8.
    0
    @4 bi sandalye yardımıyla tutun sadece kollarınla asılı kal sanırım kas kütlen az omuz kanat ve biceps bölgesi o yüzden o haraket zor geliyor ama yavas yavas basla...
    ···
    #138738632 şikayet
  10. 7.
    0
    full body idmanı hakkında ne düşünüyosun
    ···
    #138738588 şikayet
  11. 6.
    0
    p90x doğru mudur panpa
    ···
    #138738555 şikayet
  12. 5.
    0
    @4 bi anda olmaz panpa önce asılı kalmayı dene yavaş yavaş çekmeye başlarsın
    ···
    #138738515 şikayet
  13. 4.
    0
    barfiks cekemiyorum panpa 1,74 boy 75 kiloyum. 65e düşmek istiyorum ne onerirsin
    ···
    #138738471 şikayet
  14. 3.
    0
    @2 gibi sormayın burda ciddi yardım ediyoruz...
    ···
    #138738442 şikayet
  15. 2.
    +1
    hiç çalışmadan nasıl geliştirebilirim ?
    ···
    #138738365 şikayet
  16. 1.
    0
    ınızı sorabilirsiniz gece gece canım sıkıldı bari size yarasın açıklayıcı oldukca daha çok yardım ederim...
    ···
    #138738327 şikayet