1. 1.
    0
    iki günde bir body yapan ama her gn otsbir çeken biri geliştirebilir mi lan vücudunu???
    ···
  1. 2.
    0
    ciddi bilenler cevap versin
    ···
  2. 3.
    0
    dedin yarağımı yedin.
    ···
  3. 4.
    0
    geliştirir geliştirir devam et
    ···
  4. 5.
    0
    geliştirebilir ama ilk ilerlemeyi pazu kaslarında görmesi garanti
    ···
  5. 6.
    0
    bacaklarin kuvvetsiz kalir ters cevirilmis gib gibi olursun pek guzel bir benzetme olmadi ama eh iste.
    ···
  6. 7.
    0
    1@ olum malmısın kas gelişimiyle otuzbirin ne alakası var.. yollardım şimdi sana gibs pakıtımdan bi foto ama şekil şablon olaylarını sevmem..ha bu arada 31 de ekgib olmaz bünyeden
    ···
  7. 8.
    0
    @1 osbir kası duydunmu hiç hergün çalışman lazım ama.
    ···
  8. 9.
    0
    olum antremanın hemen sonrasında 31 çek,2 amino 1 protein çak 3 ay sonra gibin 1 cm büyüyo lan
    ···
  9. 10.
    0
    sağ kolda hacmen bir büyüme seziyorsan doğru yoldasın..
    ···
  10. 11.
    0
    proteinsiz kalıyon bin fazla çekme yada git toz moz al
    ···
  11. 12.
    0
    ileride çocuğun olmaz bin
    ···
  12. 13.
    0
    osbir unutkanlık yapıo. programı unutmazsan sorun yok
    ···
  13. 14.
    0
    gelişirsin de 31 çekmezsen her gun daha iyi büyürsün
    ···
  14. 15.
    0
    solada kasman lazımki vücut dengeli olsun bin
    ···
  15. 16.
    0
    sağ olun lan tamam amk çekmicem otuzbir bu kadar çok...
    ···