tümü

body ve kasci panpalarım bi bakin hele yardım

  1. 151.
    0
    sen 1.90san ben ananın amıyım dile geldim konuşuyorum
    ···
    #85861636 şikayet
  2. 152.
    +1
    nasılsın lan
    ···
    #85862270 şikayet
  3. 153.
    0
    body seni açmaz amk ilk önce düzenli bir şekilde iyi bir cardio programı yap amk

    o memeler de nolur bilmem
    ···
    #85863123 şikayet
  4. 154.
    0
    bi yüzünü göstersene
    ···
    #85863841 şikayet
  5. 155.
    0
    1.85 kiloyum 100 kiloydum şuan 80 fitness yaptım az yedim şimdi am üstünde züt gibiyorum sende yapabilirsin azim et amcık ağazlı az ye
    ···
    #85864633 şikayet
  6. 156.
    0
    (bkz: beyler çok aciil toplanıp gibertme) gibertme zamanı
    ···
    #85865597 şikayet
  7. 157.
    0
    @126 artık yemiyecem amk yeter tak etti canıma
    ···
    #85866899 şikayet
  8. 158.
    0
    panpa ilk yer çekimine meydan oku az kilo ver amk
    ···
    #85877857 şikayet
  9. 159.
    +1
    yuh amk nasıl zayıflıycam demiş
    dıbına koyım ben ne bulursam yıyorum ama yıne kılo alamıyorum of amk co zayıfım ben 35 sınav cekıyorum herkes zayıf olmasan cekemessın dıyo
    heryerım kas suanda hiç yağ et fln yok ama coooh zayıfım coooh nasıl kilo alcam onu soyleyın
    5 kg yemek yıyorum hemen pesinden 4 kg 950 gram sıcıyorum ne kadar yersem yıyım aynı sey
    ···
    #85888551 şikayet
  10. 160.
    0
    @92 salakmsn lan cocugu saglıgından edıcen amk malı. 2 dılım bır sey yemekle zayıflayamaz. hatta kas kaybeder o dahada kötü olur. sacma sacma konusma yanı amk
    ···
    #85923859 şikayet
  11. 161.
    0
    kaç groston çekiyon olum sen
    ···
    #85923987 şikayet
  12. 162.
    0
    vurduk vurduk ölmedi dıbına kodumun ayısı kahrol lan gibiloski
    ···
    #85928772 şikayet
  13. 163.
    0
    http://imgim.com/17062012458.jpg

    kaçması ihtimaline karşı
    ···
    #85930086 şikayet
  14. 164.
    0
    ahaha bu ne lan
    önce kilo ver gavat bu halde body yapsan ne gibine yarar
    git spor salonun yazıl ful cardio yap, sadece sıkılaştırma hareketleri yap, yaşın da küçük daha
    bi kaç ay da verirsin fazlalıkları, sonra body ye başlarsın
    ···
    #85930407 şikayet
  15. 165.
    0
    @131 saol panpa
    ···
    #85930600 şikayet
  16. 166.
    0
    bol bol 31 çek zayıflarsın
    ···
    #85930803 şikayet
  17. 167.
    0
    @137 panpa çekiyorum bi etkisi olmuyo
    ···
    #85933087 şikayet
  18. 168.
    0
    aynı durumdayım ve durumdaydım kalk bi spor salonuna git 4 ayda düzelttim sonra geri saldım gene aynı durumdayım işlerim bitince bu sene tekrar yazılıcam
    ···
    #85933233 şikayet
  19. 169.
    0
    yürü kanka bol bol yürü

    yemeği azalttım kilo veremiyom :(:(:( diye gezenlerden olma amk spor yapılmadan kilo verilmez. en basiti de yürümek tabi sabah - akşam 6-7 şer kilometre yürü yavaş yavaş kilo vermeye başlarsın

    hızlı kilo vermek de zararlı amk onu da gözden kaçırmamak lazım
    ···
    #85933869 şikayet
  20. 170.
    0
    lan 45 e mekik mi diyosun lan ben günde 1500 çekiyorum yavaş yavaş adam şekil alıyor karın kası
    ···
    #85934000 şikayet