tümü

body ve fitness muhabbeti

  1. 51.
    0
    Panpa biy 180 kilo 88 6lik dumbel aldim betondan on kol calisiyom tek seferde sag elde 60 maksimum sol eldede 55 maksimum ama kasta bi artis yok haa bide eskiden barfiks sinav mrkik falan hikayeydi artik tek Seferde sinavda 25 mekikte 15 barfukstede 3 yapiyom ne kadar devam ediyim bu tempoda
    ···
    #147765554 şikayet
  2. 52.
    0
    3 ay kadar bende yapmıştım hızlı gelişme olmuştu bıraktım sonrasında yağa dönüştü tekrar başlamayı düşünüyorum protein ihtiyacını tozlarla değil de doğal yöntemlerle alabilir miyiz sayın jhonny bravo
    ···
    #147790824 şikayet