-
26.
+1başkasının yerine mi çalıştın amk
-
-
1.
0ne alaka lan
-
1.
-
27.
-1gövde bağımsızlığını ilan etmiş
-
28.
-1O ne lan koyun yutmuş piton gibi
-
29.
0Definasyona girmediğin sürece güzel gözükmez panpa. Ayrıca vücudun çok yağlı adonisinin çoğu yağ gibi duruyor. (definasyon için ramazan en büyük fırsat)
-
-
1.
0eyv söylediklerini biliyorum ama henüz definasyona giricek bi kas kütlem yok
-
2.
0Yağları eritmeye bak
-
3.
0definasyon ne lan hayvan herifler definisyon olmasin o
-
-
1.
-1bu da mı gol değil be !! definasyon panpa
-
2.
0definition
diğerleri 0 -
1.
diğerleri 1 -
1.
-
30.
0gördüğüm en garip vücut karın kası belli oluyor adonisler uçmuş ama baya da bi yağ var çözemedim
-
31.
0Bi yala be, amcik los igibli ortamda cekmisssin fotoyu amk karin kaslarini parcalayamamissin buradaki kemiklerde bisey sanacak zutumden cikan tak bile parcali amk kertenkelesi
-
-
1.
0sen ne diyosun usta kolay mı karın kası parçalamak olanı attık işte ne küfür ediyon
-
2.
0Yag oranim yuzde 6 cok kolay kilolu almadigini iddaa eden birine gore kolpa atiyo gibi gozukuyosun
-
3.
0yani yağ oranımı ben ölçtürmedim ama söylediğim gibi yersem kilo alırım yemezsem almam benim metabolizmam normal şimdiye kadar da 75 kilonun üzerine çıkmadım ha istesem çıkar mıyım evet çıkarım .
diğerleri 1 -
1.
-
32.
-1bu vucüt yapılmıs halse kıvanc tatlıtuğ ney amk :D
-
33.
0nasıl yaptın bu kadar yardımcı olurmusun bende yapmak istiyorum da
-
34.
0o ne lan öyle kessen beni iki tane senin gibi çıkar
-
35.
+1kiskanmayin beyler iyi adam
-
36.
-1bu ne amk babannemin daha iyi
-
37.
0olum çok değişik geldi lan bana. karnın üst bölgesinde dilimler belli ama alt tarafta bolca yağ var. nasıl oluyo bu?
-
-
1.
0yok usta ya foto çekerken iki elimle teli tutuyosun karnını da sıkınca öyle duruyor dene istersen evde bigün
-
1.
-
38.
0panpa bu hatunu anak sen tavlayabilirsin. çok güzel. http://www.tarzlar.com/im.../2522/img-20150704-184805 keşke benim en azından umudum olsaydı..
-
39.
-1o nasıl vücut amk hiçbiyerde kas yok adonisler 65 yaşında emekli astsubay göbeğine dönmüş. hiç iyi durmaz kıyafetin altında üst vücut çalış
-
-
1.
-1yav he he
-
2.
0obliklere göre göğüs ve kanat az oblikler fazla çıktığı için omuzların da dar görünüyor yeterli göğüs ve kanat olmayınca kıyafet falan varken üçgen vücut görünümü olmaz. yav he he diyor bir de amk cahili
-
1.
-
40.
0yağ oranın çok fazla biraz erit sonra çalış
-
41.
0Butun sulalenin yerine mi calistin amk
-
42.
0ısırırım yalarım bile
-
43.
-1sixpackler ne amk iğrenç ötesi
-
44.
0göbekten nası kurtulabilirim
-
45.
0Pnpa kolu kactan kaca cektin soguk kac cm
başlık yok! burası bom boş!