1. 27.
    0
    neslime uyuyorum veeeeeeee
    anan zaaaaaaaaaaxdxd
    ···
  2. 26.
    0
    yüzme
    ···
  3. 25.
    0
    body e gidersen kalas olursun

    yüzmeye gidersen atletik
    ···
  4. 24.
    0
    yorumlarınız için teşekkürler tek tek şukuladım, yüzme daha ağır basıyo.
    sixpack için bodye mi gidilir diyen panpalarım altın gününde mi yapıcaz acaba sixpackleri ?
    ···
  5. 23.
    0
    ikisine birlikte git yok gücüm yetmez ikisine diyorsan yüzmeye git. bunun yanında her sabah tempolu koşu bu zaten sağlıklı yaşam içinde gerekli iki dambıl al bir barfiks bir yay şınav mekik evde halledersin bodyde
    ···
  6. 22.
    0
    yüzerken body hareketlerini yap cok iyi geliştiriyo
    ···
  7. 21.
    0
    body ye sixpack yapmak için gideceksen hiç gitme
    ···
  8. 20.
    0
    sımdı bro bırınde kaslı erkeklerı gorucen bırınde bıkınılı kızları
    ···
  9. 19.
    0
    ilk body yap 4 5 ay sonra vücut biraz toplanınca yüzme yap
    ···
  10. 18.
    0
    body de kim baklava yapıo amk ?

    yüzme iyidir... birazdan body salonuna geçecem yalan yok
    ···
  11. 17.
    0
    ben 1.90 dım ve 71 kiloydum bodye başladım proteinle 3 ayda 9 kilo aldım şu an muhteşe bi vücudum var sıfır yağ geniş ve yağsız kesinlikle body.
    ···
  12. 16.
    0
    muallaklik yap
    ···
  13. 15.
    0
    20 yi geçmediysen bodynin bi aciliyeti olmaz galiba panpa. git sporunu yap. eğer hala gelişiyorsan gelişiminin yavaşlamasını bekleyip body ye başla işte1 17-18 yaşındaysan body için biraz bekle derim ama hafiften evde yapılabilecek egzersizleri yaparsın
    ···
  14. 14.
    0
    tabikide muay thai
    ···
  15. 13.
    0
    her türlü ikisini birlikte yap panpa
    ···
  16. 12.
    0
    body giber her türlü
    ···
  17. 11.
    0
    @11 dediğim gibi 70 kiloyum yaşım da çok yok, maddi açıdan da zorlamaması lazım, protein tozu falan pahalı diye duymuştum
    ···
  18. 10.
    0
    ikisinide yap bro yüzme yaparsan vucut besin ihtiyacı duyar daha fazla , haliyle yemek yersin , yemek yediğin sürece güc kazanırsın , bodyde sağlam basarsın , ayrıca cok zayıfsan protein tozu öneririm..
    ···
  19. 9.
    0
    (bkz: azmalık değil aşık olmalık kızlar)
    ···
  20. 8.
    0
    O zaman body
    ···