tümü

body ile uğraşanlar program lazım

  1. 30.
    0
    @4 kaptın şukuyu bin

    panpa bencede bi salona git çok pahalı değil ama üniversite öğrencisiysen durum değişir
    ···
    #49747761 şikayet
  2. 29.
    0
    O DUMBELLARLA 1 AY BiLE ÇALIŞAMAN 4 KG NE AMK
    ···
    #49747719 şikayet
  3. 28.
    0
    @1 kilonun öndeki 1'i unutmuşun panpa
    ···
    #49747381 şikayet
  4. 27.
    0
    ananın dıbına yoğurt dök sonra beraber ayran yapana kadar gibip karın kası yaparız ortak
    ···
    #49744968 şikayet
  5. 26.
    0
    180 boy 65 kiloyla nasıl yağlanma var la sende. fiziki olarak mğmkün değil bu panpaa
    ···
    #49744803 şikayet
  6. 25.
    0
    @25 o zaman sorun yok panpa şukumu verdim.ben kendi programıma devam ediyim
    ···
    #49743640 şikayet
  7. 24.
    0
    @23 göbek yapman normal bende de ilk başladığımda göbek olmuştu. zamanla düzene oturuyo onlar.
    ···
    #49743295 şikayet
  8. 23.
    0
    seviyosan git konuş derim panpa
    ···
    #49742758 şikayet
  9. 22.
    0
    @22 eyw. panpa bir bakıyım o zaman.ilk önce weight gainerla başlamamı önerdiler ama. göbekte yağ yaptı.iyi kilo aldırıyor ama
    ···
    #49742552 şikayet
  10. 21.
    0
    @21 öncelikle bodyforumtr diye bir forum var, oraya üye ol ve çeşitli makalelere bak. orada yeni başlayanlar bölümünde kafana takılan soruları sor. sonra evde iki adet dumbella çalışma programı diye bir konu var. ordan da yararlanabilirsin. ayrıca kilo aldırıcı yerine protein tozu almanı öneririm.
    ···
    #49742266 şikayet
  11. 20.
    0
    @15 panpa yakınlarda spor salonu yok. otobüse binmek lazım dıbına kodumun dağında oturuyorum.o yüzden evde yapmak istiyorum.
    ···
    #49741415 şikayet
  12. 19.
    0
    @14 o kiloyla kasmı belirginleşir panpa senn ilk önce kilo alman lazım
    ···
    #49741349 şikayet
  13. 18.
    0
    50 milyon ver git bi salon a dıbına kodum fakiri
    ···
    #49741210 şikayet
  14. 17.
    0
    sabah akşam günde 6 posta boşal panpa ama bi gün sağ el diğer gün sol el sonra boşaldıktan sonrada onları yut ki protein ihtiyacın karşılansın 1 ay sonra belrginleşmeye başlar kaslar
    ···
    #49741189 şikayet
  15. 16.
    0
    program için upup
    ···
    #49741141 şikayet
  16. 15.
    0
    paran varsa spor salonuna git panpa en iyi orada gelişirsin
    ···
    #49741123 şikayet
  17. 14.
    0
    @13 kilo aldırıcı hafif yağlanma yaptı çok az yani. kaslar belirginleşmiyor bin
    ···
    #49740983 şikayet
  18. 13.
    0
    @1 panpa benm boy 180 amk kilom 75 zayıf duruyorum nasıl oluyor amk sende yağ
    ···
    #49740883 şikayet
  19. 12.
    0
    (bkz: sizin için ogame serveri açtım beyler gelinnnnn)

    http://speedogame.infiniteserve.com
    ···
    #49740826 şikayet
  20. 11.
    0
    o boyda o kiloda yağlanma varsa body yapma ölürsün amk
    ···
    #49740705 şikayet