-
26.
0@5 panpa malmısın amk hocan hiç akıl vermedimi sana bodyde mantık ne kadar çok antreman yaparsan o kadar çok kaslı olursun değil antremanı günde 1 kere yapıcaksın ama sağlam yapıcaksın ve sağlam besleneceksin diğer gün dinleneceksin çünkü kaslar dinlenirken gelişir
-
27.
0@10 doğrudur panpa yeniyim kusura bakma amaç kavga falan değil görünüş sadece vucut geliştirip kavgalara karışacak kadar liseli bin değilim.
Panpalar Günde 1 Saat Çalışırım , diğer gün yatarım o zaman pilav, patates,bol ekmek bolca yerim 5 öğün sabah kahvaltı konfleks falan idare eder diye düşünüyorum öyle ağır bodyci olma gibi bir düşüncem yok ama yeterki şu gömlekler üstüme bi yapışşın uçmasın rüzgarda -
28.
0yorumlari okudum, düzgün birseyler yazmaktan sogudum amk, yogurt aban diyen var,4 saat spor yap diyen var vay arkadas...
-
29.
0@1 lan yarram @17 ye bak hele adam sana altın tepside fikir sundu kafa yapını değiştir dedi dimi yemek yiyemiyosan önerim su her yemege oturdugunda söyle düşün bunu bulmak bunu yemek için can atan insanlar var afrikadaki cocukları düşün lan yarram onlar o halde yemek yiyemezken sen evinde yemek yiyorsun huur cocugu
@1 bende senin gibiydim panpa yemek yiyemezdim yerken sanki kusucak gibi olurdum bildigin fast food yerdim hep ama bi gün dedimki kendime bak lan yarram böyle olcak gibi degil aksama anneme dedimki anne tavuk yap kadın şaşırdı tabi benım oglum tavuk yermiydi hayret o aksam hayvan gibi yedim tavugu hırçın yedim kardeşim tat almaya mahal bırakmadım yemek yerkende konusmam hapur hupur yerim genç adamsınlan zütoş tabi yiycen 1 gün boyunca ac kalınca aksam eve geldiginde nasıl tıkınıyon ne olursa o halin aklına geldin hadi eyvallah
bende eşşek gibi yememe rahmen kilom yok
1.87 boy 71 kilo bende gidicem body de yaşım biraz büyüsün be hobbit gibi olmayak amkvar benım yolum daha yüzme deniycem hem ben sana başarılar kardeşim başka sporlarıda yap mesela dövüşede git ama vucudunu bi topla ondan sonra derim hadyi eyvallah unutma azmedersen herşiey olur sen istemedikten sonra hiç bi gibim olmaz
