tümü

body ile uğraşan panpalar ufak bir sorum var

  1. 51.
    0
    mekik çek amk
    ···
    #49653693 şikayet
  2. 52.
    0
    up up up
    ···
    #49653668 şikayet
  3. 53.
    0
    boy kilo söyle ?
    ···
    #49653655 şikayet
  4. 54.
    0
    sex yapıcaksın gardşim sex
    ···
    #49653620 şikayet
  5. 55.
    0
    up up up
    ···
    #49653589 şikayet
  6. 56.
    0
    up up up
    ···
    #49653552 şikayet
  7. 57.
    0
    up up up
    ···
    #49653515 şikayet
  8. 58.
    0
    up up up
    ···
    #49653467 şikayet
  9. 59.
    0
    yediklerime de dikkat ediyorum amk ama çok öğün kaçırıyorum sabah 5te yatıp akşam 5te falan kalkıyorum akşam yemeğiyle gün geçiriyorum falan.
    ···
    #49654252 şikayet
  10. 60.
    0
    @1 cardio yapman gerekiyo. steroid de alabilirsin
    ···
    #49654440 şikayet
  11. 61.
    0
    ilginiz için şukularınızı verdim beyler.
    ···
    #49654475 şikayet
  12. 62.
    0
    @26 olm senelerce büyütmedim lan 25 yaşındayım daha amk son 1-2 sende çıktı bu samk göbeği. biraz saldım kendimi. şimdi karalıyım ama vericem.

    herkesin tavsiyesini dikkate alıyorum beyler. yarın bi tane ip alıcam kendime atlarım evde. ucuz bi bigiblette bulursam süper olur.
    ···
    #49655468 şikayet
  13. 63.
    0
    Bak reyis sana beslenme programı lazım birde haftada 4 gün felan kardio yani yağ yakma antremanı yaparsın koşarsın yani 30 dakika tempolu son 1 dakika depar yaparsın 1 aya kalmaz göbek gider kas yaparsın
    ···
    #49655275 şikayet
  14. 64.
    0
    herseyi ordan bekleme sabah koca zütünü kaldır ve kosmaya bsla
    ···
    #49655243 şikayet
  15. 65.
    0
    @1 bilader bölgesel incelme diye bişe yok. kilo vermen için diyet + spor yapman lazım. kilo vermeyi kafana koy yemezsin bişe zaten. yağdan uzak durucan vücut depodan yakıcak yağı böylece fazla yağlardan kurtulmuş olucan. haftada en az 3 gün spor yap koş, ip atla, bigiblet sür. evde oturarak göbek möbek gitmez
    ···
    #49655109 şikayet
  16. 66.
    0
    hafta da 4 kere salona gidiyorum. yedikten sonra evet biraz yayılma oluyor. geceleri de koşuya mı çıksam napsam.
    ···
    #49655100 şikayet
  17. 67.
    0
    düzenli mekik yap her gittiginde salondan çıkmadan. hedef 100.1 aydan sonra 150.3 aydan sonra 200.ayrıca yag yakıcı da kullan.bu kadar. koşuyu ihmal etme.3 km yap ve 3 dakka tempolu yürü.3 dakka koş ama çok hızlı koşma.cok hızlı kosu kası da zütürür.7de koş 8de koş. simdi de nickaltımı gir panpaaaa dx
    ···
    #49654974 şikayet
  18. 68.
    0
    senin ilacın bol otuzbir kardeşim.
    ···
    #49654940 şikayet
  19. 69.
    0
    yarram sen senelerdir büyüt o göbeği sonra nasıl eriycek ilk 3 ay sadece vüvut alışsın diye yapılır body o göbekte daha sonra erir 3 aydan sonra supplement takviyeine başla sana tavsiyem l-cartin ve cla one panpa
    ···
    #49654932 şikayet
  20. 70.
    0
    yaş çok onemlı kaç yasındasın
    ···
    #49654912 şikayet