-
176.
0@ 68
bak iyi niyetle ve akıllıca cevaplıyorum ama çıkıp anlamadan dan dun konuşabiliyorsun. ben diyorum ki profesyonel futbolcu değilsen ya da benzeri sporlar yapmıyosan profesyonel olarak kıllar için değil sadece hiç bir şey için hapa gerek yok diyorum. profesyonel yapan adam hapı alıyosa haftalık da bi o kadar saat bu işe zaman ayırıyrodur değil mi ? biz burda vücudu hafif şekil alsın isteyen daha fit bir görünüme sahip olmak isteyen insanlara yönelik konuşuyoruz. hap kullandır adama sonra 2 ay geçince bilemedin 3 4 ay geçince bırakacak ne olacak ? başladığının daha fazlası salacak vücudu. sonra densiz densiz konuşup kafasını oraya buraya sokmaya kalkacak senin gibi. -
177.
0@69 kilon gayet iyi sadece kas çalışmanı öneririm 78 kilo olursan çok çelimsiz olursun benim boyu 1.85 kilom 96 civarı taş gibi duruyorum sen bilirsin kafnaa takılan bişi olursa danış bana
-
178.
0@70 gayet güzel hap kullanmıyorsan gayet iyi @73 burdan fena değil gibi gözüküyor ama tişortten dolayı ekgiblerini söyliyemeyecegim
-
179.
0badici bi sefgili istiyorum. yardımcı olursun artık
-
180.
0@83 boyun kilon yerinde başlamanı öneririm.
-
181.
0Arkadaşlar bu benim şuanki halim biraz saldım ama devam ediyorum http://imgim.com/98361450.png
-
182.
0panpa şimdi şöyle bi sorum var. benim vicudum bodylik amk, işlenmemiş cevher. şaka bi yana sağlam vücudumun şekli iyi hatta nispeten dat tshirtler giyince sanki body yapmış gibi biri duruyom. gel gelelim dooru düzgün kasım yok amk. bi de omuzlar çok geniş değil. bodyci arkadaşlarım bana hep başla diyor ama adamlara soruyorum bana bi program verin ne bileyim hem çalışma programı hem diyet programı, ilaç protein tozu falan. panpa sen bana ne önerirsin nasıl başlayayım bu işe. haa bu arada 1.83m 77kiloyum
-
183.
0@76
ben sana söyliyim bu adam gider spor salonuna yazılır,2 hafta gider sonra kilo veremiyorum diye salar
peki çözüm ne?
kendini kanıtlamış yağ yakıcılar kullanmak
benim kullanmadığım ilaç kalmadı,kas kütlesini arttırmak için ayrı yağ yakmak için ayrı kullandım bazen sırf meraktan değişik kombinasyonlar denedim,bi kaç şey dışında bi sorun çıkmadı
ama bu işi yapan herkes bilir karnitin cla protein tozu bunlar boş işler
ne lan öyle tozu iç iç kas yap oldu bebeğim biz 10 yıldır niye koşuyoz o zaman?
benim ilaçtan kastım eca, clenbuterol değişik steroidler
sen steroid diye susam yağı basarsan 3 ay sonra lan lan noldu diye gezersin tabi ak -
184.
0@80 dedigim gibi kardeş tişortten dolayı göremiyorum karnının göbek göhüslerininy yağ olmadıgını bilemem ben kendi capsimi koyucam birazdan biraz incelersen seni aşşağılamadım güzel
-
185.
0@78 fena değil mi, bu dediğin bana hakaret bu spora ihanettir..
-
186.
0@77 sağol panpa diyosunki kilon iyi ama göbek böyle oturunca yağlı hatları belli oluyor yani göbeğe bi çare lazım
-
187.
0@66 eskişehir - adalar salonumuz var
@ 65 isabet etti kardeş -
188.
0panpa nerde body çalısıyorsun ?
-
189.
0@ 61
rica minnet de, kıllar profesyonel sporcu olmadıkça bi zararı olmaz bilakis ter atımında sana kolaylık sağlar, ama illa yaptıracam diyosan aktarcı maktarcı boş yere gitme, adam akıllı epilasyon merkezine git, hem sağlıklı ve düzgün olur hem de her hangi bir aksilikte yardım alabileceğin ya da muhattab olabileceğin biri olur. aktarcı verir otu, yarısı dökülür yarısı kalır kel aynak gibi gezme sonra. -
190.
0panpa 61 kiloyum sıçınca 60 filan oluyo hemen hemen 1.70 boyunda ayva göbekliyim hafiften
ben şimdi spora başlayalı bi ay oldu. destek olarak direk protein mi alayım yoksa
bu hem karbonhidrat hemde içinde protein olan gainerlar mı ne varmış ondan mı alayım? -
191.
0pampa sence bu vücut 4 ayda forma girer mi? yağları eritmek için l-carnitine mi kullanayım yoksa gerek yok mu?
http://img211.imageshack.us/i/dsc04300r.jpg/
http://img411.imageshack.us/i/dsc04296h.jpg/ -
192.
0@50 kilonla dogru orantılı kardeşim mekiklere devam et yakman lazım @49 hamur işi yeme protein içerikli yiyecekler ye toz suz kısa sürede gelişemessin.
-
193.
0sabah - akşam çekebildiğim kadar mekik ve şınav çekiyorum sayıyı arttırarak. başka da bi tak yaptığım yok. ilerde baklava falan çıkar mı? ayriyetten başka bişey yapmam gerekir mi?
-
194.
0nasıl besleniyim eleman toz alıyo mekik de hergün 3 set yapmaya çalışıyorum
-
195.
0@43 eleman toz alıyordur veya düzenli bak bu sporda önemli olan ne kadar agır kaldır dıgın değil sürekliliktir ilk günden çok hafif başlaman lazımdı giderek agırlıkları yükselterek sabitlemen gerekiyor ve en önemlisi beslenmek karın kasları için yürüyüş ve mekik + beslenmelisin
-
the vikings sozluge ozgur ozel yeniligi getirmis
-
din harici bir şey konuşmayalım
-
0020 sosyal medya maceraları
-
allahsız kitapsız milli dini manevi değeri olmayan
-
ailemin mancigina goyum la
-
the vikingss bile ben sarhoş olunca
-
2021 ramazan ayı inci sözlük
-
ne kadar sövsem az
-
aşko kuşko sevgiler minişko omaygad free night
-
dedemin kitli çekmecesinde şöyle bişey buldum aga
-
türkiye de felaketlerden ölenlere üzülen yok
-
yıllardır sittin seneyi gibtin sene sanırdım
-
kimdir necidir tanımam ama
-
insallah 3 takimimizda avrupadan elenir
-
ohhhh yavrum benım
-
ben bu vatan icin 6 ay askerlik yaptım
-
ya moruk ecnebinin yaptığı makine harbi makine
-
keske dunya da da hayat olmasaydi
-
kuran kursu smackdown
-
polis asker guvenlik basvurdum almadilar
-
allahini
-
hakan sukur cok iyi forvetti
-
bu akşam da doyduk elhamdülillah
-
teoman ile cübbeli ahmet arasında 2 yaş var
-
kadin olsam coktan kocaya varmistim
-
yaşamak acı verici geçmeyecek
-
temizlik gorevlisi bile kpss ile
-
bir erkegin en çaresiz kaldığı an
-
bir günü ile diğeri eşit olan ziyandadır
-
her gece agliyorum
- / 2