1. 26.
    0
    @118 türkiyede 4. lügüm var boy kilo sıralamasında 2 sene önce ki yarışmalarda @118 aslında steroid 6 sene dogal çaliştim son 2 senedir steroid ama capsdeki yapim dogal diyebilirim çünkü steroid sadece protein alıyorum extra kas yapici amino asit kullanmıyorum talep olursa yarışma capslerinide koyarım ilk entryime
    ···
  2. 27.
    0
    @108 kardeşim amino almak istemiyorsan eğer. ki amino ile gelişirsen bırakıcagını tahmin ediyorum daha sonra mutsuz olursun sana tavsiyem proteinini ekgib etme düzgün beslen sporuna giderken 3 4 yumurta akı sadece beyazı yani ve muzlu süte karıştır spor öncesi ve sonrası iç hem dogal hem saglıklı gelişmeni sağlar et süt sofrandan ekgib etmemeye çaliş. pirinç pilavı ye. unutmaki 3 yumurta akı bir porsyon amino asitle eş değerdedir hemen hemen. yok ben kullanıcam diyorsan düzenli olarak kullanırsan istedigin verimi alırsın ama kısa vadede seni mutlu eder.
    ···
  3. 28.
    0
    panpa kilo alıp göğüs bilek ve karın kaslarımı geliştirmek istiyorum napcam
    ···
  4. 29.
    0
    Panpa ben şimdi 1.70 boyundayım 62 kiloyum ama ğögüs felan önceki yaptıgım sporlardan dolayı çıkık yani önde duruyo bende bi yarra yarasın diye body düşünüyorum ama kilo almak istemiyorum sadece vücudum şekil alsın . varmıdır böle bişi ?
    ···
  5. 30.
    0
    12.5 yaşındayım boyum 1.48 bodye başlasam büyüme durur mu panpa
    ···
  6. 31.
    0
    panpa boy 1.50 mi amk
    ···
  7. 32.
    0
    panpa laf etmeye tırsıyom ama o ne biçim nick dıbına koyim
    entry-nick uyumsuzluğundan eksiliyorum seni
    ···
  8. 33.
    0
    neyse beyler ben yatıyorum iyi geceler soruları sabah cevaplarım
    ···
  9. 34.
    0
    @16 yanlış düşnüyosun gibi geldi
    ···
  10. 35.
    0
    geldim arkadaşlar varmı sorularınız ?
    ···
  11. 36.
    0
    arkadaşlar bir sigara molası sorularınızı yanıtlıyacagım 12 ye kadar buralardayım uykuda olacum
    ···
  12. 37.
    0
    cevap yokmu mnskym
    ···
  13. 38.
    0
    reserved
    ···
  14. 39.
    0
    @95 önermiyorum yaşın çok genç bin düzgün yaş söyle :d
    ···
  15. 40.
    0
    @1 panpa ben 6-7 aydır yapıyorum düzenli amma velakin amino veya protein tozu kullanmadığım için istediğim verimi alamıyorum gibi geliyor. sence düzenli, haftada 3-4 antrenmanlı parçalı programda verim alabilmek için sen amino veya protein kullanmayı tavsiye eder misin?
    ···
  16. 41.
    0
    @106 saglıklı bi vücüt ve görsellik açısından. aslında olması gereken budur body damarları genişleterek kalp krizi riskini azaltır damar tıkanıklarını engeller. kısacası saglıklı yaşam vücüd + spor
    ···
  17. 42.
    0
    @1 bir insan bunu kendine niye yaapar?
    ···
  18. 43.
    0
    anthing else @21 sağol
    ···
  19. 44.
    0
    @103 evet kardeşim evet lanet olsuın evet ya
    ···
  20. 45.
    0
    @1 nickin ruh halini mi yansıtıyo
    ···