-
26.
0@22 sen cahil bi huur cocugusun. eger body'den anlıyosan zütümü gibtiririm. gel bizim salona 5 sene protein kullanan adamın gibine elle bak bakalım kalkıyo mu kalkmıyo mu ? amk salagına bak adamlar gözümün önünde bir sürü karı kız zütürüyo gelmiş gibleri kalkmıyo diyo gerizekalı. @1 kardeşim sen bana pm at ben sana anlatırım istediğim seyi, bana güvenebilirsin.
-
25.
0hee oldu sigarayı bırakma bench press yaparken öksürüğün tutsunda ebenin dıbını gör
- 24.
-
23.
0panpa bi kere six packi falan unut onumuzdeki yaza kadar. en az 78-80 kiloya kadar saglikli ! bi sekilde cikman lazim.8-10 aylik calismadan sonra bulktan cikip (bulk= hacimlenme evresi) iyi bi definasyon (kaslari sıklastirma ve diyet evresi) programi uygulayip ondan sonra istedigin goruntuyu almak icin calisirsin.
-
22.
0@16 huur evladına inanma protein tozu alıcagına gunde 3 tane yumurta ye , dıbına kodum tozunu al bi siseye bi kasık dök icine bi parmak su koy 2 gun orda beklet bak noluyor ona
kaskatı kalıyor amk vücudun dıbına koyuyor 5 sene kullananın gibi kalkmıyo
sonra vucutlu adamlar neden gay
kodum bebeleri sizi -
21.
02 seneye taş gibi olur. 3-4 ayda değişiklik farkedersin ama oh lan iyi oldum, karı kızı kaslarımla gibebilirim demen için temiz 2 sene gibtiğimin çelimsizi..
-
20.
0ya öyle de sigara falan kullandığım için kilo alamıyorum.
ama spora başlamadan önce bırakmayı planlıyorum -
19.
0niyeyse hep aynı soru ya amk sen kendi vucudunu bilmiyormusun beslenmen fiziksel yapın güç oranın bunlar süreyi etkiler
-
18.
0@13 ben inat ettim tam 3 haftada hayvan gibi bi vucut yaptım 180 boy 62 kiloydum 1 ay sonra 71 oldum
aradan 1 sene geçti 75 kiloyum 185 te boy -
17.
0@14 kardeşim sigara falan kullanıyorum kilo alamıyorum amk
-
16.
0@11 malına hiç inanma kilo aldırıcıya para verme. direk proteinde alma. ilk önce 3 ay spora git kasların biraz şiştikten sonra protein al kesinlikle kilo aldırıcı alma. çünkü sıkı beslenirsen ve protein tozu kullanırsan vücudun iyi olur.
-
15.
0bi bitmediniz geçmişini gibtimi yerinde
-
14.
0boyuna göre çok zayıfsın en az 10 kilo alman lazım adam gibi bir programla 3-4 ayda alırsın sonrada proteine başlarsın Multipower öneririm biraz pahalı ama en kaliteli olanlarından
-
13.
0@11 sen biliyon galiba bu işleri panpa
-
12.
0kendi kendine 6 aydan sonra baya farkettiğini söyleyeyim
-
11.
+1protein tozu alma kilo aldırıcı al , inanma bu mallara
-
10.
0@7 toz moz almam olum kendi kendine ne kadar zamanda oluyosa öyle olsun
-
9.
+1@4 abs on a skinny boy is like big tits on a fat girl, it doesnt count
-
8.
0En az 4 ay gibi calisrsan
-
7.
0protein tozu satın al panpa beni bir haftada hayvan gibi yaptı amk
