tümü

body hakkında bilgim var soruları alayım

  1. 101.
    0
    @77 benim bi arkadaşım body ye gittiğinden beri uzadı amk seni de uzatır diyo biliyosun boy kısa 173.. umut.avi panpa uzar mı sence bişeyler yapsak etsek bi de basketbolcuyum amk sürekli hoplayıp zıplayan bir adamım
    ···
    #86445269 şikayet
  2. 102.
    0
    @74 senin vücuda hacim lazım panpa. sigarayı bırak öncelikle. spor esnasında ciğerlerin tıkanır. sporu bırakmak zorunda kalırsın. nefes alıp vermen önemli her sporda. spor salonuna yazıl. program yaparım sana elimden geldiğince.
    ···
    #86445519 şikayet
  3. 103.
    0
    Boy 1,83
    Kilo 60
    Bodye giderek kaa ve kilo nasil yaparim yardim et panpa
    yasim 17
    ···
    #86445739 şikayet
  4. 104.
    0
    @78 hergün 20 dk yeter hacı, protein ağırlıklı beslen, karbonhidrattan uzak dur.
    ···
    #86445783 şikayet
  5. 105.
    0
    Panpaaaaaaaa 78 kıloyum. 1,78 boyum var. Kıck box salonuna gıdıyordum biraktim. Vücudumu gelistirmek kas yapmak istiyorum.Bir program falan ? Spor salonuna yazılamıyorum ama ev ortamında yapabılecegım
    ···
    #86445784 şikayet
  6. 106.
    0
    @81 bacağa fazla yüklenmezsen uzar. aynen kanka bol bol hoplayıp zıplaman gerek.
    ···
    #86446063 şikayet
  7. 107.
    0
    @83 yazdığım diğer entrylerde bu konudan bahsettim, göz at kardeşim.
    ···
    #86446210 şikayet
  8. 108.
    0
    @86 ikisini de yap,şu daha etkilidir diyemem çünkü her vücutta farklı etki gösterebilir.

    Barfiks konusunda da,zaten zorlayarak gelişir. zorlaman lazım.
    ···
    #86446714 şikayet
  9. 109.
    0
    Bu niye tek beni giblemiyor :(
    ···
    #86447689 şikayet
  10. 110.
    0
    bir gibim bildiğin yok, benim kolum senden fazla
    ···
    #86448041 şikayet
  11. 111.
    0
    panpa boy 180 kılo 78 hafiften bı gobek var bnun ıcın kosu ve mekık lazım.. bende 3 yıl ara ara ugrastım bı turlu ıstıkrar saglayamadım amk 1 2 ay calısıp bırakıyorum... gaza getıren sarkılar dınledım metallica rammstein.. okulda kız erkek karısık salona gıttım manitlar tas.. eve de mekık barfix damble faln aldım ama yıne de bı zamn snra salıyorum 2 ay snra tekrar baslıyorum... daımı ıstıkrar ıcın ne onerebılırsın ?
    ···
    #86452391 şikayet
  12. 112.
    0
    up up up up
    ···
    #87653920 şikayet