tümü

body fitness ilgilenen varsa içeri

  1. 1.
    +4 -1
    Şu an itibari ile Aşırı derecede Protein ve karbon hidrat içeren Yicekler buldum , Suplement'lere artık ihtiyac duymıcaksınz sayın binler.

    eğer istiyen arkadaşlar varsa up'lyabilr ona göre vercem formülü
    ···
    #83656594 şikayet
  1. 2.
    0
    up panpa
    ···
    #83656663 şikayet
  2. 3.
    0
    çabuk yolla hıığdıbınagibim
    ···
    #83656675 şikayet
  3. 4.
    0
    anlat panpa ailecek dinliyok
    ···
    #83656691 şikayet
  4. 5.
    0
    ver amcık bekliyoz
    ···
    #83656712 şikayet
  5. 6.
    0
    soul fitness diye bişey yok zaten yarram
    ···
    #83656714 şikayet
  6. 7.
    0
    sendeyiz panpa
    ···
    #83656747 şikayet
  7. 8.
    0
    ver bakim
    ···
    #83656775 şikayet
  8. 9.
    0
    uppp eğer bildiğim bişeyse eksiye boğarım seni çocuk
    ···
    #83656799 şikayet
  9. 10.
    0
    ben body olarak değilde masa tenisi ve masa teniside daha uzun maclar için spor yapıyorum. (koşu , mekik felan )

    bu karbonhidrat ve protein içeren yiyecekleri yersem faydası olurmu?

    enerji anlamında?

    eğer olursa yolla pampa
    ···
    #83656818 şikayet
  10. 11.
    0
    up bekliyorum.
    ···
    #83656823 şikayet
  11. 12.
    0
    @10 senin Kreatin almanı tavsiye ederim panpa Performans ve güç arttrıcı oluyo o
    ···
    #83656869 şikayet
  12. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
    #83656909 şikayet
  13. 14.
    0
    bekliyorum upp yolla panpa
    ···
    #83656917 şikayet
  14. 15.
    0
    @12 yiyeceklerden alabilirmiyim eğer alabilirsem hangi yiyeceklerden?
    ···
    #83656931 şikayet
  15. 16.
    0
    onları açıklıycam simdi panpa.
    ···
    #83656979 şikayet
  16. 17.
    0
    up pic ..
    ···
    #83656991 şikayet
  17. 18.
    0
    up up panpa yolla çok ihtiyacım var.
    ···
    #83657041 şikayet
  18. 19.
    0
    body.avi
    ···
    #83657109 şikayet
  19. 20.
    0
    Beyler evet herkezin suplement almak istiyipde alamadıgı nankör bir spor olan Body'de karşılanması gereken günlük protein değerini ve proteini karşılamakdan bahsetcem sizlere.

    Eğer Profosyonel bir Sporcuysanız

    Kg'mnz 60 ise

    60.2 = 120
    yani sizin 120 gram protein almanız lazım buda çok yüksek bir değer.

    Amatörseniz kilonuz kadar veya kilonuzdan biraz daha fazla protein alırrsanız vucud'da aşırı gelişim görebilrsnz
    ···
    #83657182 şikayet