1. 17.
    0
    @16 adam hala iddalaşıyor amk ne diyim daha
    ···
  2. 16.
    +1
    tamamen vücut yapısıyla alakalı. bazısında 6 bazısında 8 olur. bazılarında tam olarak simetrik olmaz mesela ne kadar çalışırsan çalış değişmez yeni iş tamamen vücut yapısında bitiyor
    ···
  3. 15.
    0
    neler olmuş lan haha :d herkese benden şuku
    ···
  4. 14.
    +1
    @13 ya sus tamam amk kas değil tamam bozulmadın.

    edit : karın kası diye birşey yoktur hahaha
    ···
  5. 13.
    +1
    Lan gerizekalı onlar kas değil dıbına soktuğum malı
    ···
  6. 12.
    +1
    @11 ya başımıza anatomi profu. kesildin amk kaslarını çalıştıracağına biraz beyninide çalıştır amk al

    caps ; http://www.aikidost.com/Y...Guzelce/Bel/images/24.jpg

    kas değilde ney amk yannanmı buna kas değil diyorsan bırak amk sen bir tak bilmiyon demekki kabul etmiş olursun
    ···
  7. 11.
    +1
    @10 yarram o Kaburganın bittiği yerde başlayan kabarıklık kas değil
    ···
  8. 10.
    +1
    @9 ben 8 li karın kası olur demedim yazdığımı iyi oku bilmişlik taslama kiminde 6 kimimde 8 li gözükür dedim .

    al fazla konuşma ; http://resim.donanimhaber...A49CD8FCE428A6B611401.jpg
    ···
  9. 9.
    +1
    @8 yarram kes ve saygı duy % 30 yağ oranınla millete six pack mı anlatıyorsun ? 8 tane karın kası olmaz beynini gibtigim
    ···
  10. 8.
    +1
    @7 senin yolunu gibiyim beynini gibtiğimin malı sus yazdığımı baştan oku salak herif
    ···
  11. 7.
    +1
    @5 la gibtirgit biliyormuş gibi konuşma at gibi yanlış bilgilendirme milleti çok çalışmakla olsaydı bende 14 tane çıkardı. http://imgim.com/2013-11-04004157.png
    gördüğün gibi 6 tane.
    Sen hiç 3 adonisli adam gördün mü yarraaam m?
    ···
  12. 6.
    +2
    montla kaldır ağırlıkları.
    ···
  13. 5.
    +1
    insanın anatomisiyle ilgilidir o kiminde 8 li kimimde altılı gözükür çok çalışmakla alakası yoktur
    ···
  14. 4.
    0
    teşekkürler @3
    ···
  15. 3.
    +1
    Eight pack diye birşey yok. Kaburganın altında kalan kısım kabarık görünür ama karın kası değildir o.
    ···
  16. 2.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=gFCWSS_yM34 alın size eight pack
    ···
  17. 1.
    0
    six pack olayında kafama takılan bişey. videolara bakıyorum kiminde six pack kiminde eight pack var. yani kiminkisi aşağı 3 sıra giderken kiminkisi 4. sırayı da gidiyor. bu belin uzunluğuyla mı alakalı yoksa yapılan antremanla mı?

    antreman yaptıkça six packlar eight'e mi dönüşüyor yoksa? bende six var umarım yanlış yapmıyorumdur
    ···