1. 6.
    0
    @5 sağol panpa

    @4 mide çekiş boyna çekiş dumble göğüs basma felan işte panpa bide göğüs açma
    ···
  2. 5.
    +1
    çıkartabi düzenli gittikten sonra sorun yok. beslenmene dikkat et. kilo alırsın zaten. kilo sorunun var. ama öyle kafana takma. halledersin. raad ol
    ···
  3. 4.
    +1
    kilon bence yeterli değil boyuna göre.
    bu arada ne çalışıyosun ?
    ···
  4. 3.
    0
    @2 harbi mi lan :(
    ···
  5. 2.
    +1
    sanmam
    ···
  6. 1.
    0
    1 ay dır gidiyorum body e beyler mayıs a kadarda gitmeyi düşünüyorum sizce güzel bir vücut çıkarmı ortaya ?

    edit: 65 kg 1.83 cm boyundayım haftada 3 gün düzenli gidiyorum..
    ···