1. 1.
    -4
    selam panpalar ben 17 yaşındayım(liseli demeniz gibimde değil 13-14 yaşında bebeler sözlüğün %50 si ) 1 hafta önceye kadar vücut çalışıyodum mekik fln da çekiyodum işte arkadaş vücut çalışmaboy atamassın sadece yatarak ağırlık kaldır dedi öyle yapıyorum o engel olurmu boy uzamasına. bide boy 1.72 kilo 78 kaç kilo vermem gerke kaç cm atarım hızlı atmak için tavsiyeler varmı yardımsever panpalarımı bekliyorum
    ···
  1. 2.
    -1
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    172 ne lan hobit
    ···
  3. 4.
    +1
    konu kilit liselilerin başlık açması yasak
    ···
  4. 5.
    +1
    yardım edicem sana kardeşim
    çünki ben body e başladığımda 16 idim
    bana da dediler boy atamazsın diye
    kesinlikle yanlış bi şey bu
    boy irsi dir
    ağırlıkla alakası yoktur
    sen sporunu yap
    o boy a o kilo çok bi 15 kilo ver
    ···
  5. 6.
    0
    hepiniz 1.90 olduğunuzdan ytürkiyenin boy ortalaması 1.70 dimi dıbına kodumun liselileri ben delikanlı gibi söyledim amk yaşımı hepiniz 15 yşıda binlersiniz
    ···
  6. 7.
    +1
    5 kilo versen yeter kanka ama yediklerin proteyin agırlıklı ve kalorisi düşük olsun daha detay istersen özele gel
    ···
  7. 8.
    +1
    çıldırıacam amk şu türkiyede body yapmayan herşeyi biliyo ne boy kısalması amk hurafelere inanmayın bilip bilmedende kimse konusmasın araştırsın sende her duyduguna inanma git araştır !
    ···
  8. 9.
    0
    bana salondaki hocada karın kası biraz engelleyebilir ağırlıklar fln dedi ondan diyorum
    ···
  9. 10.
    0
    hem liseli hem mal.
    ···
  10. 11.
    0
    up up up
    ···
  11. 12.
    0
    up up up
    ···
  12. 13.
    0
    Yardıma muhtaç herkese

    Ccc inci sözlük hayrına upçular timi ccc
    ···
  13. 14.
    -1
    bide boy 1.72 kilo 78 kaç kilo
    bu ne amk
    ben de 17 yaşındayım 188 boy 74 kilo
    ···
  14. 15.
    0
    sözlükte herkes 1.90 amk türkiye ortalaması nasıl 1.70 @15 74 kilo ne amk kemiklerini kır zütüne sok
    ···
  15. 16.
    +1
    inanmayın amk şunları belini kıracak kadar yüklenme bi gib olmaz. ama yinede çok zorlama iskeletin tam oturmadığı için ilerde sıkıntı yaşarsın senin yapacağın çok yüksek olmayan kiloya çok tekrar girmek. bide az kilo vericen *
    ···
  16. 17.
    0
    74 az mı amk salagı tam normal derecede
    ···
  17. 18.
    0
    1.72 olmaz en az 1.80 felan olcan yoksa iyice gibe benzersin
    ···
  18. 19.
    0
    ben 78 kiloyum göbeğim yok yani vücudum oranlı az bişey yağ birikti normal kilom 73 fln zaten o boyla 74 kilo az amk
    ···
  19. 20.
    0
    @19 atarmıyım o kadar uzamax fln alsam
    ···