tümü

body cilere sorum var bi bakın

  1. 1.
    0
    beyler 1 aydır spor salonuna gidiyorum. Protein tozu vs. almadım. Çok fazla proteinde alamadım kısacası önüme geleni yiyorum aslında. her neyse 1 ay sonunda
    omuz-2
    göğüs-1.5
    kollar-1.5 cm gelişmiş.
    Eğitmen iyi dedi ama sizinde tavsiyeleriniz ve fikirlerinizi almak istedim. Gerekirse caps atarım ilerde
    ···
    #96850161 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 daha kış olmadığı için denemedim panpa

    @3 çirkinleşme amk ciddi bişey sorduk
    ···
    #96850774 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 panpa zaten öyle bir şey düşünmüyorum. dediklerine katılıyorum. Ayrıca deli gibi su içiyorum günde abartısız 5 litre içiyorum en az. yanımdan suyum hiç ekgib olmuyor. bu yüzden çok terliyorum, dertliyim bu konuda bi nevi.

    @8 geçmiş olsun panpa ama bana kalırsa yüzücülüğe kesinlikle devam et, yaptığım hareketlerin hepsini yapıyorsun hem daha zevkli. Bende denizcilik okulunda okuyorum zaten elimden geldikçe yüzüyorum fazla fazla. bırakma yüzmeyi

    @9 panpa bi fikrim yok bu konuda ama. bende senin gibi başlamıştım. sonra salona yazıldım. yazılırken faydasını görüyosun. en azından boş olmadığını anlıyorlar.
    ···
    #96860574 şikayet
  4. 4.
    0
    @11 panpa mesaj at yardımcı olayım olabildiğim kadar. ama aletler olmadan zor. en azından sana evde yaptığım çalışmaları söylerim.

    @12 panpa biliyorum bir zararı olmadığını. ama doğallıktan yanayım ve öyle 'idiot'ları gördüğüm için ufaktan katıldım arkadaşa
    ···
    #96861984 şikayet
  5. 5.
    0
    @15 var bir sürü ama hiç birini rezervelememişim.
    ···
    #96863406 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 duydum onu panpada şehir efsanesi sanırım o.
    ···
    #96868766 şikayet
  7. 7.
    0
    @17 bilmiyorum panpa
    ···
    #96868805 şikayet
  8. 8.
    0
    upupupup yeni yorumlar tavsyieler
    ···
    #96872277 şikayet
  9. 9.
    0
    up up up up up up up engin tecrübe aranıyor
    ···
    #96873999 şikayet