tümü

body cilere net bi sorum var capsli

  1. 47.
    0
    ---i saw a movie yesterday evining while i was masturbating.---
    ···
    #70461863 şikayet
  2. 46.
    0
    özelden yazarsan yardımcı olabilirim
    ···
    #70461845 şikayet
  3. 45.
    0
    @25 2 ayda ne değişikliği bekliyodun yarraam.
    ···
    #70461620 şikayet
  4. 44.
    0
    yediğin tavuk ya da kırmızı etin proteini 5 saatte kana karışır. protein tozuyla 5 dk da kanına karışır
    ···
    #70461615 şikayet
  5. 43.
    0
    @40 ee öyle tabi reis oda asgari 1 yıl amk tyler durden vücudu 3 sene çalışsan yine yapamazsın. mesela panpa salonda bi adam var 15 senedir yapıyomuş adama badici demezsin amk herşey genetik yani.he bide şöyle bi durum var badiye başlayınca sürekli aynada kendine bakma hastalığıda başlıyo ve ne kadar gelişirsen geliş sürekli aynada vücudu incelediğin için gelişimini farkedemiyosun.ben 1 yıl önce 28 santim pazuyla başladım şuan 38 santim pazuya ulaştım boyum kısa 1.75 olduğu için 38 pazu baya küt duruyo herkes yeter artık diyo ama ben bi türlü yeterli göremiyorum şişirmeye devam amk. tiket et sendede oluşmasın o hastalık
    ···
    #70461588 şikayet
  6. 42.
    0
    @34 Hadi lan düzenli ve azimli çalışıp yapan hiç mi birini görmedin.ben çok gördüm artı ben şişirmeye önelik yapıyorum ve k1 taksörüm, lisanslı. Beslenmene dikkat et yaparsın. Beslenme derken o abur cubur kekler, gofretler,meyve suları ve kola gibi şeyler mahvediyor. Kalori hesabını bilirsin, hesapla. Olay bağ dokusunun güçlenip kasa yapışmasıdır,ok.
    ···
    #70461511 şikayet
  7. 41.
    0
    @39 eyw panpa
    ···
    #70461245 şikayet
  8. 40.
    0
    anlaşılan bu vücut işi kolay bişe değil lan
    1 yıl falan nedemek amk :(
    ···
    #70461215 şikayet
  9. 39.
    0
    protein tozu almalısın sadece yemeklerle fazla ilerlemez baya zaman gerek
    ···
    #70461169 şikayet
  10. 38.
    0
    bi vücut kaç ayda gelişir ortalama haftada 3 gün çok zorlamadan çalışmayla

    gelişmek derken kastım mesela şöyle : http://www.diziler.com/resimler/48000/48029.jpg
    kilo:72 boy:177

    yardım edene şuku nick6
    ···
    #70461132 şikayet
  11. 37.
    0
    @32 panpa ben taks yapıypdum thaı taksa ılgım kaydı sen hangısını onerırsın kıck taks taks thaı taks muai thai flan??
    ···
    #70461126 şikayet
  12. 36.
    0
    1 sene gittim o kadar protein aldım 6. aydan sonra faydasını görürsün
    ···
    #70461049 şikayet
  13. 35.
    0
    panpa bazı ınsalardada vvucud cıkmıyo ama gucu yerınde oluyo bak az agırlık cok tekrr yap cok guclenırsın bıde 2 ay gecınde agırlıgı guclendıgın ıcın artırırsın bırden sısmeye baslarsın ama sabır lazım o adam zayıf o yuzden ole gozukuyo
    ···
    #70460897 şikayet
  14. 34.
    0
    o 5-6 ay diyenler yannanımı yesin amk 5 ayda yapın o vücudu koyun capsi görelim sonra bende züt capsini koyucam.amk yağ tulumu pekekenteleri ya
    ···
    #70460890 şikayet
  15. 33.
    0
    @1 panpa 1 senedir bu sporu yapıyorum bunun yarısı bile değilim.ha ben çok çok düzenli değilim beslenmeyede dikkat edemiyorum ama işi çok iyi biliyorum abim trainer çünkü.o vücut için çok düzenli çalışıp beslensen artı protein tozu falan kullansan bile 1 sene lazım ki oda vücut yatkınsa.bu adamı tanıyorum ve 3 yıldır bu sporu yaptığınıda biliyorum. yani panpa bu işler kolay olmaz hele şu resimdeki adamınki gibi vücut çok çalışma ve sağlam beslenme ister. adamda temiz 40 santim kol var ve ayda yarım santim kol gelişimi sağlamak bile zordur yani.he ayda 2 santim geliştirenlerde var ama bastıkları hormonlar ortada
    ···
    #70460718 şikayet
  16. 32.
    0
    Bak kardeşim ben yıllardır body ve taksla ilgileniyorum sana tavsiyem ilaç işine girme.Bu vücut fitness ile yapılmış burada şişirme yok sıkılaştırma var. Yani sen ya bir fitness salonunda 3 ay yemene içmene dikkat edip abur cuburdan kaçarak yardırır buna ulaşırsın yada sana thai taks yapmanı öneririm. ikinci seçenekle de 5 ay yardırırsın ama bir dövüş sporu da öğrenmiş olursun ki teke tekte seni iki mislin adam alamaz boyun da bu spora uygun kedi gibi çevik olursun *
    ···
    #70460714 şikayet
  17. 31.
    0
    2 ay gittim 0 değişiklikle bıraktım amk
    ···
    #70460678 şikayet
  18. 30.
    0
    protein kullanmasam nolur lan
    ···
    #70460625 şikayet
  19. 29.
    0
    ya vucudada baglı kardesım cıdden bak ben az yapayım sısıyorum ark. tekı var benm 2 katı yaparsa anca cıkıyo genetıgın nasıl oncelıkle?? boyun kasların var gıbımı??
    ···
    #70460607 şikayet
  20. 28.
    0
    1 bucuk ay maximum merak edersen nasıl yapılacağını söylerim
    ···
    #70460592 şikayet