tümü

body cilere net bi sorum var capsli

  1. 76.
    0
    ya sen arka kol cıkartman lazım bıkere ve boyun kasları kanatlar flan onlar asıl mesele mıde kası dedıgn sey 1 ayda cıkar zaten adamda kas cok az var zayıf kaslı gıbı durmus arka kol bıde boyun basmıs
    ···
    #70460348 şikayet
  2. 77.
    0
    anatomiye bağlı o vücut en fazla 5 aylık een fazla. tyler durden vücudunu yannan elde edersiniz. tyler durden her bir kas grubunu farklı hocalarla çalışıyor ve kainat birincileriyle çalışıyor. dünyanın en kaliteli proteinlerini kullanıyorlar kardiyosunu ekgib etmiyorlar yani çoooooooook zor iş
    ···
    #70460287 şikayet
  3. 78.
    0
    anatomiye bağlı o vücut en fazla 5 aylık een fazla. tyler durden vücudunu yannan elde edersiniz. tyler durden her bir kas grubunu farklı hocalarla çalışıyor ve kainat birincileriyle çalışıyor. dünyanın en kaliteli proteinlerini kullanıyorlar kardiyosunu ekgib etmiyorlar yani çoooooooook zor iş
    ···
    #70460275 şikayet
  4. 79.
    0
    6 ay çok düzenli çalışıp iyi beslenirsen panpa.
    ···
    #70460182 şikayet
  5. 80.
    0
    @1 öyle 3 gün hemde yüklenmeden falan olmaz o iş. haftada 4 gün yüklenerek idmanla caps de ki vücut yağsızsan 8-9 ay civarında oluşabilir. tabi bu gelişme durumu vücuda göre de değişir.

    kimi vücut esnek kaslıdır çalışmalara çabuk karşılık verir. kimisi aylarca çalışırsın sanki yeni başlamışsın gibidir falan..

    ama çok abartı bir vücut değil fotodaki.
    ···
    #70460155 şikayet
  6. 81.
    0
    3-4 aya hıcbı tak olmaz panpalar?? nereye yah 3-4 ay
    ···
    #70460145 şikayet
  7. 82.
    0
    bi vücut kaç ayda gelişir ortalama haftada 3 gün çok zorlamadan çalışmayla

    gelişmekten kastım mesela şöyle : http://www.diziler.com/resimler/48000/48029.jpg
    kilo:72 boy:177

    yardım edene şuku nick6
    ···
    #70459467 şikayet