tümü

body cilere net bi sorum var capsli

  1. 1.
    0
    bir ay gittim öküzz gibi oldum
    30 kg yu tek kolumla kaldırabiliyorum
    ···
    #70465231 şikayet
  2. 2.
    0
    @1 Protein tozu sana kilon kadar et yiyip de elde edeceğin proteini verir ki bu da karaciğeri giber panpalarım sağlığınız bozulsun istemem çok karaciğer hastası olan arkadaşlar oldu bu yolda. Sperm kalitesini bozuyor diyenler var ama net bir bilgim yok ona emin değilim ama araştırmakta fayda var.
    ···
    #70462021 şikayet
  3. 3.
    0
    @42 panpa taksle falan beraber yaparsan 6 ayda gelişebilirsin senin dediğin adamlar taksördür amk.hem haftada 4 gün hiç aksatmican hemde her sabah 10 yumurta öğlen akşam tavuk balık abanman falan lazım amk bu tempoyu 6 ay sürdürebileni alkışlarım
    ···
    #70461955 şikayet
  4. 4.
    0
    ---i saw a movie yesterday evining while i was masturbating.---
    ···
    #70461863 şikayet
  5. 5.
    0
    özelden yazarsan yardımcı olabilirim
    ···
    #70461845 şikayet
  6. 6.
    0
    @25 2 ayda ne değişikliği bekliyodun yarraam.
    ···
    #70461620 şikayet
  7. 7.
    0
    yediğin tavuk ya da kırmızı etin proteini 5 saatte kana karışır. protein tozuyla 5 dk da kanına karışır
    ···
    #70461615 şikayet
  8. 8.
    0
    @40 ee öyle tabi reis oda asgari 1 yıl amk tyler durden vücudu 3 sene çalışsan yine yapamazsın. mesela panpa salonda bi adam var 15 senedir yapıyomuş adama badici demezsin amk herşey genetik yani.he bide şöyle bi durum var badiye başlayınca sürekli aynada kendine bakma hastalığıda başlıyo ve ne kadar gelişirsen geliş sürekli aynada vücudu incelediğin için gelişimini farkedemiyosun.ben 1 yıl önce 28 santim pazuyla başladım şuan 38 santim pazuya ulaştım boyum kısa 1.75 olduğu için 38 pazu baya küt duruyo herkes yeter artık diyo ama ben bi türlü yeterli göremiyorum şişirmeye devam amk. tiket et sendede oluşmasın o hastalık
    ···
    #70461588 şikayet
  9. 9.
    0
    @34 Hadi lan düzenli ve azimli çalışıp yapan hiç mi birini görmedin.ben çok gördüm artı ben şişirmeye önelik yapıyorum ve k1 taksörüm, lisanslı. Beslenmene dikkat et yaparsın. Beslenme derken o abur cubur kekler, gofretler,meyve suları ve kola gibi şeyler mahvediyor. Kalori hesabını bilirsin, hesapla. Olay bağ dokusunun güçlenip kasa yapışmasıdır,ok.
    ···
    #70461511 şikayet
  10. 10.
    0
    @39 eyw panpa
    ···
    #70461245 şikayet
  11. 11.
    0
    anlaşılan bu vücut işi kolay bişe değil lan
    1 yıl falan nedemek amk :(
    ···
    #70461215 şikayet
  12. 12.
    0
    protein tozu almalısın sadece yemeklerle fazla ilerlemez baya zaman gerek
    ···
    #70461169 şikayet
  13. 13.
    0
    bi vücut kaç ayda gelişir ortalama haftada 3 gün çok zorlamadan çalışmayla

    gelişmek derken kastım mesela şöyle : http://www.diziler.com/resimler/48000/48029.jpg
    kilo:72 boy:177

    yardım edene şuku nick6
    ···
    #70461132 şikayet
  14. 14.
    0
    @32 panpa ben taks yapıypdum thaı taksa ılgım kaydı sen hangısını onerırsın kıck taks taks thaı taks muai thai flan??
    ···
    #70461126 şikayet
  15. 15.
    0
    1 sene gittim o kadar protein aldım 6. aydan sonra faydasını görürsün
    ···
    #70461049 şikayet
  16. 16.
    0
    genetigin yatkın degilse 1 seneden evvel olmaz mal mal konusanlara kulak asma kimsenin vucudu aynı degildir ve ne tepki verecegini kimse bilemez
    ···
    #70462023 şikayet
  17. 17.
    0
    zor iş hacı vucut geliştirme öyle 6 ayda olur mu 10 ayda olur mu kimse bilemez 4 sey cok önemli
    1.beslenme
    2.dinlenme
    3.takviyeler(tozlar aminoasitler)
    4.spor
    bunlara ne kadar dikkat edersen o kadar cok kısa sürede hedefine ulasırsın.bi de genetik etkili derler ama calsınca her ne kadar yatkınlığın yoksa bile muhakkak bi şeyler olur.
    spora basladın mı daha iyi anlarsın hele bi başla.
    ···
    #70462257 şikayet
  18. 18.
    0
    @49 karaciğer hastasıysa kullanmasın tabi.ama dozunda içip düzenli beslenirse bide öküz gibi çalışırsa bi sorun çıkmaz
    ···
    #70462288 şikayet
  19. 19.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #70465215 şikayet
  20. 20.
    0
    4 ayda bu şekle sahip olmuştum ama disiplinli çalısmalısın panpa bırakırsan zütüme dönersin
    ···
    #70465202 şikayet